消費カロリーについて

質問

身長１４８センチで体重５４．５キロの１７歳の女子高生ですが、
１日中室内で１８時間ぐらい勉強していますが、
１日の消費カロリーはどれぐらいでしょうか？

回答No.1

ShowMeHow · ベストアンサー

こちらで計算すると、
基礎代謝1379kcal
生活活動強度Ｉ（低い）で1793kcal
生活活動強度II（やや低い）で2069kcal
とでてきます。　今までのダイエット歴とかにより、基礎代謝が変わってくる可能性はありますが、あまり外で動き回っていないなら、1800～2000kcalと考えてよいのではないでしょうか。

回答No.2

ShowMeHow

すみません、「こちら」を忘れていました。　
http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm

お礼

回答ありがとうございます。
わかりました。
詳しい回答とそれについてのサイトまで教えていただき、
どうもありがとうございます。