私は鬱病でしょうか？

質問

現在、22才の会社員です。
仕事中も休みの日も、仕事やイベントが上手くいかないと漠然とした不安を感じ、心が落ち着きません。
考えをまとめようとしても、一向にまとまらず、また、まとまらない心に対して不安でいっぱいになります。

自分の生きてる意味や価値が分からず、何事も失敗することをイメージして、怖くなり逃げ出したくなり、そして死にたくなります。

無意識に「もう、嫌」っと呟くことが多いと感じます。

食欲はあまりありませんが、食べようと思えば食べれます。

笑うこともあまりありませんが、意識すれば笑うこともできます。

睡眠はしっかりとれています。
最近は休みの日は半日以上寝ています。

ゲームが趣味でしたが、最近はやる気が起きません。

このような感じなのですが、私は鬱病でしょうか？
それとも、心が弱く、逃げだそうとしてるだけでしょうか？

自分のことですが、自分ではよく分かりません。

回答No.1

tomban

ここでの判断はできません。
ただ、私は質問を見て「いくらでも考え方でなんとかなるんじゃないの？」と思いましたよ？。

足りないんです。
色んな物が足りないんですよ。
あなたはそれを「補充」しようとしましたか？。

他人に聞きましたか？
うるさいっ！と言われるくらいにしつこく。
自分でどうにもわからないことを、解決しようとしましたか？。
自分でわからないものは、知らないものは、わからないんです。

仕事について、上司に聞きましたか？。
先輩と飲みながら話をしましたか？。
「仕事なんてくだらねぇ」
そういう先輩と話をしても、なんにも見つからないですよ？。

イベントは「なんのためにする」んですか？。
誰のためにするんですか？。
することで、誰が、どういう気持になるんですか？。
理解してますか？。

自分の生きてる価値や意味がわからないんですか？

…ハッキリと言いましょう。

「私だって、そんなもの知らないし、教えてくれる人がいれば教えてくれ！！」

…これが本音ですよ。
５０に手が届こうとしてる人間だって、何もわかりゃしないんです。
２２歳の君に何がわかるというのですか？。
わかりっこないと思います。
多分、誰だってそのことはわからないはずですよ。

だからもがくのだし、失敗しても立ち上がるのです。
時に大胆になり、時に臆病に振る舞うのです。
嘘もつくし、人を褒めたり、貶したりするのですよ。

子供をもうけ、慈しみ、愛し抜くのですよ。
わからないからこそ、より若い存在に、その答えを託すのです。
未来を夢見るのです。
あなたもそういう中の一人です。

怖いのは結構。
逃げ出したいなら逃げ出せばいいです。
悪いことじゃありません…自分が惨めにはなるかもしれないけど、そんなのも「いっとき」だけのこと。
また帰りたければ帰ればいいだけの道です。
逃げ出したところで、道が消えてなくなるわけじゃありませんよ。

利口にならないでね？。
人生の大事なことは、アタマで理解できることじゃない「こころで」感じるものですから。
仕事もそうだし、人生も同じ。
下手な考え、休むに似たり、です。