締切済み

うつ病か分からない

2010/01/29 14:08

初めて利用させていただきます。いまの自分がよく分からず、誰になにを話していいのか分からなくなり投稿させていただきました。依然の会社で異動がきっかけで体調を崩し、布団から出られなくなり病院に行ったところ、うつ病と診断されました。その後、会社は退職ししばらく休養し、働かなくてはマズいと思い昨年１２月から新たに仕事を始めました。最初はやる気いっぱいで家族も喜んでいたので頑張っていたのですが、徐々に気分が落ち込むようになり、口数が減り、食欲もなくなりました。年始に体調を崩したのでそのせいかと思ったのですが、その後急激に悪化してしまいました。いまの自分の状態ですが、ほぼ毎日の頭痛と胃痛、体の痛み、指先の痺れ、朝から夕方にかけての落ち込みが酷く、夕方から夜に少しよくなります。睡眠は浅く、変な時間に目が覚めてしまいます。１日中頭が重く、いつも考えごと(仕事や家族、自分について)をして不安になり涙ぐみます。些細なことに苛ついて、よくわからない不安に襲われ涙を流しそうになったり、こんな自分が嫌になり消えてしまえばいいと思ったりします。(直接死に関する行動はとりません) 食欲はなくはないのですが減る一方で甘味の暴食があり、体重は減少しています。最近は趣味もどうでもよくなり、楽しいと思えることや楽しみなことがありません。また口数が減り、人と話すのが億劫で仕方ない状態です。接客もする仕事なのですが最近上司に、もう少し笑顔があるといいと言われました。元気が出ないので声も小さく、人の目を見て話すのが苦なので悪い印象を与えてるのかと思うと申し訳ない気持ちでいっぱいです。せっかく仕事を始めたのに頑張らなきゃいけないのに自分は何をしてるのか何をしたいのかよくわかりません。家族にも言えない状態で今は毎日無理矢理体を動かしているような状態です。家族は私がうつ病だったのは気のせいと思っていると思います。いまのとこに就職する前までは遊んだりしていたので…このことがあるので私自身も自分は甘えてるだけなんじゃないのかと思っています。こんな自分が情けなくてどうしたらいいのかわかりません。家族に話すべきなのか病院に行くべきなのか… ここまでお読みになってくださった方、ありがとうございました。長々と申し訳ありません。なにかアドバイス頂けると助かります。宜しくお願いいたします。

noname#105267

その他（健康・病気・怪我）
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noname#143153

2010/01/29 20:12 回答No.5

仕事を始めてその様な状態に舞い戻ったのなら、仕事をするときではないと言うことです早く会社を辞めて休養されることをお勧めしますうつ病は働かなくてはマズイと思ってもどうにもならない病気です甘く見てはいけません

質問者

お礼 2010/02/01 14:14

お礼が遅くなり申し訳ありません。今もまだ働いていますが本当に辛いです…早く再度医師に相談し、家族にも話したいと思います。ご回答ありがとうございましたm(_ _)m

amurolove
ベストアンサー率50% (1/2)

2010/01/29 14:55 回答No.4

　こんにちは。以前、同じく鬱だった者です。大変でしたね・・・。鬱と診断されて、毎日が憂鬱な中でこのままじゃマズイ！と思えたこと。すごいことです。そして、実際行動に移せているのは、本当にすばらしいことです！だから、質問者様は自分に甘えたりなんかしていないはず。ただ、鬱という心の病気は簡単に治るような病気ではないし、時間をかけてゆっくりと治していく病気です。だから、いくら自分の中で今の自分に焦ったり、罪悪感を感じていてもなかなか動くことができないのです。もし、行動に移せたとしてもすぐに嫌になってしまい、辞めてしまいます。そしてまた、そんな自分が嫌いになっての堂々巡りです。実際、私もそうでした。私は今中３で、質問者様とは待遇も違うけれど中１の時に、小学生のうちから続いていたいじめに耐えられなくなり摂食障害にかかり、しまいには精神不安定から鬱になりました。なんとか、頑張って学校に通っていましたが、中２の夏にいよいよその学校に行くことができなくなり、別の県に引っ越して転校しました。ところが、周りの友達も変わって優しい友達たちに恵まれたのにも関わらず、鬱は治らず、ついに１度目の不登校に。その後１ヶ月ぐらいは家にこもり続けたものの、このままではいけないと焦り始め、学校に行くことにしました。そして、無理をしながらの学校生活が続くはず無くまた１ヶ月後に２度目の不登校。そのまたすぐ後にも、学校に行き始めて３年になりましたが去年の春、３度目の不登校。３度目ばかりは、一歩も家の外に出ることが出来ず５、６、７月の３ヶ月、家で何もせずに過ごしました。でも、そんな毎日からなんとか抜け出したのが９月で、学校ではなく支援学校に通い始め、今まで継続できました。そして、高校への進学も先日決まりました。長くなりましたが、今の質問者様に必要なのは自分を休めるための時間だと思います。また、もちろん家族の方にも今の質問者様の状態を把握していただけた方がいいのではないかと、私は思います。そして、病院には通われていますか？質問者様は、悩みを自分一人の中だけで考えてしまいすぎている気がします。もし、できることなら病院などでしっかりと治療をされることをお勧めいたします。自分を責めたり、今の自分に焦る必要はないと思います。ゆっくり、じっくり・・・質問者様が本当の笑顔になれる日がくることを願っています。

質問者

お礼 2010/02/01 14:09

お礼が遅くなり申し訳ありません。体験談や励ましのお言葉ありがとうございました。少し元気になれました。まず病院へ行き、色々話を聞いてもらおうと思います。家族にも…受け入れてもらえるか心配ですが… ご回答本当にありがとうございました。

noname#184805

2010/01/29 14:40 回答No.3

私もここ最近になって質問者様のように毎日が地獄のようになってしまったことがあります。体調が悪くなって、本当に毎日辛かったです。でも私の場合は一応、両親に辛い毎日の事を素直に話しました。でも両親に話しても医師ではないのでどこまで理解してくれたかは分かりませんでした。ですので私は、心療内科に行きました。ある人からの助言だったので行ってみました。それから精神科に行ったりもしていました。病院で薬が処方されて、だいぶ良くなりました。私の経験では病院に行って良かったと思います。

質問者