私は鬱病でしょうか？

質問

現在、22才の会社員です。
仕事中も休みの日も、仕事やイベントが上手くいかないと漠然とした不安を感じ、心が落ち着きません。
考えをまとめようとしても、一向にまとまらず、また、まとまらない心に対して不安でいっぱいになります。

自分の生きてる意味や価値が分からず、何事も失敗することをイメージして、怖くなり逃げ出したくなり、そして死にたくなります。

無意識に「もう、嫌」っと呟くことが多いと感じます。

食欲はあまりありませんが、食べようと思えば食べれます。

笑うこともあまりありませんが、意識すれば笑うこともできます。

睡眠はしっかりとれています。
最近は休みの日は半日以上寝ています。

ゲームが趣味でしたが、最近はやる気が起きません。

このような感じなのですが、私は鬱病でしょうか？
それとも、心が弱く、逃げだそうとしてるだけでしょうか？

自分のことですが、自分ではよく分かりません。

回答No.1

ikuchan250

(1)>自分の生きてる意味や価値が分からず、何事も失敗することを
　 イメージして、怖くなり逃げ出したくなり、そ>して死にたくなります。
(2)>食欲はあまりありませんが、食べようと思えば食べれます。
(3)>笑うこともあまりありませんが、意識すれば笑うこともできます
(4)>ゲームが趣味でしたが、最近はやる気が起きません。

(1)～(4)は鬱病の教科書通りと思います。
ただ、
>睡眠はしっかりとれています。最近は休みの日は半日以上寝ています。
前半と後半は矛盾しますが、平日（仕事のある日）の睡眠は取れていますか？
後半の部分は鬱傾向ですね。

私は鬱の酷い時は精神病院で一番キツイ睡眠薬を貰っても効果無かったです。
家でコロコロする日も続きましたが、多分、睡眠は帳尻を合わせて
どこかで寝ていると思いますが、熟睡感は皆無でした。

少なくとも、自分の存在価値を認めようとしないのは危険です。
精神科ないしは心療内科で不安をぶつけて下さい。

これを乗り越えないと恋ができませんよ。

補足

回答ありがとうございます。
平日もきちんと睡眠はとれています。
何もせずにボーッと座っていたりして、無意識に寝ちゃうことが大半です。