やる気が出ないのですが、鬱病治療は続けるべきでしょうか？

質問

半年くらい前、家事が嫌になったり、ため息が止まらなかったり、体を動かすのが億劫になってきたので、これはまずいと思って自発的に病院に行きました。
診断結果は軽い鬱病。３ヶ月程投薬しましたが、上記の症状はかなり改善されたので行かなくなりました。
一つだけ、どうしても改善されなかったことがあります。
それは好きな事に対しまったく興味が沸かなくて、仕事や趣味に対してやる気が出ないことです。
とりかかる前は心の中でこういうふうにしようといろいろ計画を立てるのですが、どういうわけか机の前に座るとまったく手と頭が動きません。
それどころか最近は机の前に座ったり道具を持ったりするのも嫌で、いつも逃げている感じです。こんな状態が一年半くらいずっと続いています。
それまでは仕事は普通、趣味は三度の飯より好きで楽しんでやっていたはずなのですが・・・。
新しい仕事が来ても（フリーなので）、引き受けてもやっつけ仕事しかできないかもしれない、苦しい思いでやるのは嫌だ、という意識が働いて断ったりしてしまいます。そのことでますます自分の能力のなさを責めてしまいます。
友達の勧めで、しばらく何もしなかったり、逆に無理にでも机の前に座ってたりしましたが、どうも効果はありません。
また通院すべきでしょうか？でも食欲はあるし、睡眠も十分とっているので健康面では問題はありません。
何とかして気力を取り戻したいのですが・・・。

回答No.5

ichigo2002 · ベストアンサー

うつ病歴４年の者です。

＞それは好きな事に対しまったく興味が沸かなくて、仕事や趣味に対してやる気が出ないことです。

　これは何より、うつ病が治っていない証拠です。うつ病は自覚症状がなくなってからも、半年～数年は服薬が必要です。

＞３ヶ月程投薬しましたが、上記の症状はかなり改善されたので行かなくなりました。

　これはいけません。症状が改善されたからといって、通院や服薬を勝手に中止してはいけません。うつ病は再発しやすい病気です。完全に治るまで通院しましょう。

　それと下記の一部の方のいうことは無視して下さいね。（うつ病のことをよくわかりもしないで、本やサイトで得たにわか知識を述べているに過ぎないので）

お礼

ありがとうございます。
経験のある方からアドバイスをいただけると、うれしいです。
お医者さんから症状が軽いと言われたので、生活面が改善された状態で治ったつもりでいました。
やる気が出ないのは、自分で鬱だと思いこんでるだけじゃないかと思っていました。今でもそうなのですが。
それと薬はあまり劇的に効いたような気がしなかったので、何となく通わなくなりました。
もう一度通院は考えてみます。

回答No.7

noname#6484

おつらいですね。何とかしたいという気持ちよくわかります。

私個人としては、やはり病院で相談されたほうがいいと思います。そして病気の特性をよく知り、当てはまることがあれば治療が必要でしょう。

うつ病は必ず治る病気ですし、もし病気が治っているなら、それこそ診察を受ければわかることです。体調についてお考えになっているなら、ぜひ気軽にまた病院にいかれて見る事をお勧めします。きっとよいアドバイスをいただけると思います。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

アドバイスありがとうございます。
数ヶ月前に「うつネット」で症状を調べて、病院へ行くことに決めましたす。

そうですね、治ったかどうかを判断してもらうために再度病院に行くと考えれば、行きやすい気がします。
生活面の症状は鬱だとはっきりしていたので、薬で治そうと考えました。
でも仕事や好きなことのやる気に関しては「壁」とか「プレッシャー」とか「怠けている」とか、鬱じゃなくて一時的な気分だと自分の中で信じてしまっている気がします。

回答No.6

noname#20310

思い切って身体を動かしてみてはいかがでしょうか？プールへ行って泳ぐとか、ジョギングをするとか、森の中を散歩するとか・・・。机の前に座るのに対して身体が拒否反応を示しているのですよ。

好きなことに対して興味が沸かなくなったとのことですが、新しい好きなことを見つける時期なのではないでしょうか？また、仕事に対してやる気が出ないのは普通です。いつも喜んでやる気を持って何事にも取り組めれば理想ですが、私もなかなか難しいですね。

何よりも薬に頼るのはあまり良くないと思います。私の義姉は薬剤師なのですが、健康な人が薬を飲むと、薬がなくてはダメな体質になるからかえって逆効果と言っていました。通院はやめて、病院にかかる費用で新しい趣味を探すというのはいかがでしょうか？海外旅行に行っても良いでしょう。

お礼

アドバイスありがとうございます。
体を動かしてみたら、というのは友人からもよく言われます。私もそれは有効な気がします。
ただ元来の運動嫌いの上、仕事の関係で家に引きこもりがちです。
せめて外出の機会を増やそうと、友人と外食する機会は増えました。

新しい趣味や好きな事を見つけるのは、金銭面であまり余裕がないのでつい避けてしまいます。
それと何かを探すという興味が乏しくなっているので、行動に結びつきません。

薬については、どうなのでしょうか。
鬱病だとしたら、有効な薬はいろいろ出ていると聞きます。
これで解決できるなら、そうした方がいいような気がするのですが。

回答No.4

few24

ANO.#2の方に賛成です。

うつ病の方は、こんなにちゃんとした質問は出来ないです。質問する気力もでないはず。

お礼

ありがとうございます。
一番重い時期だったら、たぶんできなかったでしょう。

回答No.3

waka-waka

軽い鬱病であると言うことを、自覚しているだけで、直り方が全然違うと思います。私の周りにも、何人か、鬱病やパニック障害の人がいます。はじめ、私もその手の病気に疎かったのですが、「つらいんだなあ。」ということが分かるようになりました。たぶん、色々なことを真剣に、頑張りすぎるくらい頑張る人に多いのだと思います。
　治療というのは分かりませんが、「何もしたくないときには何もしない。」ことが一番いいみたいですよ。やりたくないことはやらない方がいいそうです。がんばっちゃうと、その後、反動のように、落ち込んでしまうこともあるようです。
　そして、お医者さんに行って、安心するのであれば行った方がいいと思います。前より症状が良くなったのであれば、無理せず、もう少しお医者さんに頼ってもいいような気がします。「薬がないから、悪くなったらどうしよう。」と悩むと、そちらの方があまり良くないと思います。
　鬱病は、「心の風邪」っていいますよね。だれでも、かかるみたいです。でも、風邪みたいに、薬を飲んだら、一気に良くなるというものではないみたいです。徐々に徐々に、治したらいいと思います。また、軽い鬱病であれば、薬もそんなにきつい物ではなく、私の知り合いは、お医者さんに、「飲みたかったら、のんだらいいよ。」といわれるぐらいの、くせにならない軽い物でした。専門家ではないので、同じ物かどうか分かりませんが、心のよりどころになるのであれば、通院も良いかと思います。
　焦るとは思いますが、長い人生のほんの一時と思って、のんびり構えてみてはいかがですか？

お礼

アドバイスありがとうございます。
ここ数年、いろいろな事（好きなこと）にがんばりすぎて、いきなりぶちっと何もやる気がなくなりました。
そのことで少しよい成績を上げていたので、現在何も出来ない自分に焦っている気もします。
何もしないでのんびりしよう、とも思ったのですが、何もしないでいると周囲の人に忘れられそうで怖い気もして。
結局中途半端な事しかできない、それが現状だと思います。

回答No.2

noname#5801

こんばんは、

それは病気じゃなくて壁に当たってる状態じゃないんですか、
人それぞれ程度の差はあっても誰にでもあるんじゃないでしょうか、

その壁が分厚く高ければ越えるのに時間が掛かるでしょうし、
ひょっとしたら越えられないかもしれませんし、
その時は別の通り道を見つけるとか、

まあ、よく寝られて、よく食えれば幸せなことじゃないですか。

お礼

アドバイスありがとうございます。
私もずっと、越えなくてはならない壁か肉体的な疲れだと思っていました。
でも生活に支障が出てからは、病気かなと思い通院しました。おかげでそちらは今では問題ありませんが。

壁と考えるにしては、私は努力をしていないのです。
ここまでやったがここからはどうしてもできない、というようなものでなく、手に付かないという感じです。

回答No.1

ybarbara

通院する方がいいと思う。
うつ病の回復過程は良くなったり悪くなった理を繰り返す、
と聞いています。
まだ、完治していないのかも。

お礼

アドバイスありがとうございます。
一般的に回復にはそのような過程を経ると聞きますが、九割方治った気持ちでいました。考えてみます。