うつ病を自覚したのはいつですか？

質問

最近何に対してもあまりやる気がおきません。
といいつつ先週はピアスを開けましたが・・。
やる気が起きないのにピアス開けてみよーって思うものですか？
「うつ病」って、、どこからがうつ病？
食欲あるし、睡眠障害もないです。
ただ突然リストカットしたいーと思ったり、悲しくなったり、助けてーって叫びたくなる時があります。

皆さんがうつ病だって自覚したのはどんな時ですか？

私は今、病院に行くまでもないし、ましてや薬までは飲む気になりません・・。
自覚すれば病院に行って、薬を飲んで、早く治したいと思うものですか？

回答No.4

江戸川 コナン（@hanasuke12） · ベストアンサー

No.2です。
気を悪くしたわけではありませんから。
誤解なさらないように。

リスカを見せて自慢する目的でなければ、その「行為」がご自身で必要だからですよね？
痕跡を残すことも含めて。
痛みを感じることも含めて。

あなたがカットしているのは肩の皮膚ではなくて、「心」です。
皮膚の痛みが心の痛みであることに気づいてください。
痛みを感じない「心」が皮膚の痛みで代弁しているんです。

ご質問ではなかったので言及しませんでしたが、以下のご発言。

＞突然リストカットしたいーと思ったり、悲しくなったり、助けてーって叫びたくなる時があります。

これだけで十分に「うつ」の世界に片足突っ込んでいますよ（笑って失礼）。
街ゆく元気な女子高校生たちが、
「ね、今日は何本切った？」
「私は５本。」
「なんだ、私はたった３本だ。」
「私は動脈見えてる。」
「私は腹切っているから、腸が出ちゃった。」
「それって、すごくねー？」
なんて会話はしていませんから。
（今時はしてるのかな？）

補足しますが、うつの原因や症状は人により千差万別です。
ですので、「自覚」のタイミングも症状も多種と考えます。

あなたが自覚していなくても、治療者から見れば立派な「うつ」かもしれませんね。

自分の身体も心も傷付けちゃダメだよ。
他の誰はともあれ、あなたを一番愛して大事に思う人は、あなた自身なんだから。

頑張らないでファイトだよ！

お礼

そんな会話してないです、たぶん引かれちゃいます・・。
いけないですよね。
もっと他に気がまぎらう方法を探したいと思います。

＞頑張らないでファイトだよ！
この言葉にちょっと涙が出ました。

ベストアンサーにさせていただきます。
ありがとうございました。

回答No.5

yama-rana

何ヶ月も無気力で、常に死に関することを考えていたら、
うつ病だと判断しています。

目に見えるものではないので、自覚するのは難しいです。

私は実際に通院・投薬するまで、自分のどの状態が
「憂鬱なだけ」か「うつ病が悪くなってる」か、あいまいでした。

医師に話すことで気持ちの整理をつけたり、
診断を仰いだりして、「正常」を認識していくので、
もっと気軽に行っていれば良かったと思っています。

質問者様が病院に行く行かないに関わらず、
早く元気になれることを願っています（＾－＾）

お礼

なるほど。
自分ではよくわからないもんですよね。
病院へいってみたくなってきました。
ありがとうございました。

回答No.3

functor

ネットでもいいと思いますよ。

ここに、苦しいだけではなくて、
何をどう悩んでいるか書いてみたらどうですか？

結構、親身になってくれる人も多いと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
昨日は嫌なことがあり、寝られずにもやもやしていましたが今日嬉しいことがあって、ハッピーです。
今度また寝られないようなことがあれば相談してみたいと思います。

回答No.2

江戸川 コナン（@hanasuke12）

こんにちわ。

私の場合は、「死」のイメージが常に頭から離れなくなったときです。
肉体的な死ではありません。
精神的な死です。
自室から出られなくなり、一日中天井を見つめていました。
主治医は、実際に死なないことだけを考えさせました。

私はリストカットには興味はありません。
所詮、皮膚に傷を付けて自己満足し、傷跡を他人に見せて自慢するだけです。
本気で自殺を実行するなら、確実に絶命に至る方法はいくらでもありますから。
そして、そもそも本気で死にたくはない。

うつの方は、本当は助けて欲しいのでは？
精神が疲労し、苦しさ自体が自覚できない。
自覚ができても、助けて！と言えない。

＞自覚すれば病院に行って、薬を飲んで、早く治したいと思うものですか？

こんなに自分で治りたいストーリーを作れる方は、うつにはなりづらいと思いますが。

お礼

軽々しく質問してしまってすみません。
リストカットを自慢したことはないです・・。
むしろ見られたくないので肩の下あたりにするようにしています。
なんか鈍い痛みが続くと安心するんです。
とはいえ腹痛は勘弁ですが・・。
ってこんなことどうでもいいですねｗ
気分を悪くさせてしまってすみません。
ありがとうございました。

回答No.1

functor

>私は今、病院に行くまでもないし、ましてや薬までは飲む気になりません・・。

本人がこう思っているというのが一番大切です。

病院に行く人はつらくて、つらくて、死にたくて・・・
ていう人が普通ですから。

私が「自分がうつかな」と思うときは、
つらくてつらくて、死にたくなって、頭が痛くて、
体中がしびれるように重くて、一日中なにもする気が起きないとき、
です。

お話しできる友人や家族は身近にいますか？

普通にお話を聞いてもらうのが、一番では？

お礼

そうですね。
病院までは必要ないと思っている時点で違うんですね。

友人は・・・？いるのかな。どうでしょう。
ここ数カ月遊んだ記憶がないです。
親にも心配はかけたくないです。

ネットじゃだめかなあ。