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- 大明神（@bathbadya）
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回答No.2
常につま先で歩く。 かかとの無い靴が売ってますが、買う程のことは無いと思います。
- oocry
- ベストアンサー率37% (11/29)
回答No.1
経験から良くと エクササイズホイール＜腹筋ローラー＞ が、腹筋＆他の箇所もききますよ 僕は立ちで一日20分してます んでも、はじめは無理するな～
総ありがとう 4,852 万
常につま先で歩く。 かかとの無い靴が売ってますが、買う程のことは無いと思います。
経験から良くと エクササイズホイール＜腹筋ローラー＞ が、腹筋＆他の箇所もききますよ 僕は立ちで一日20分してます んでも、はじめは無理するな～
