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しんどいです・・・ゴミに埋もれてきています・・・
お世話になります。 双極性障害II型で９年ほど療養中の３０代の女です。 明日が燃えるゴミの日なので ゴミを出し切りたいのです。 でも、どこから手をつければいいかわかりません。 今も溢れるゴミを掻き分けて、これを書いています。 いつからこんなに片付けられなくなったしまったのか・・・ 自分が情けないです。 人様の家にお邪魔すると片付けられるのですが 自分の家だとダメなのです。 猫はゴミの上を跳びはねて行きます。 猫で良かったとしみじみ思いました。 話が逸れてすみません。 どこからどういう順番で片付けたら良いでしょうか？ アドバイスよろしくお願いいたします。
- 心の病気・メンタルヘルス
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精神保健福祉手帳をお持ちでしょうか？ もしそうであるならば、無償で定期的にヘルパーさんを頼むことができますよ。 （このサービスは自治体によるかと思いますが、自治体の障害者福祉課に問い合わせてみてください） ヘルパーさんとおしゃべりしながら、楽しく片付けができるといいですね。 ゴミがたまる…私も経験があります。 ちなみに昨年度末には、８００円の有料ゴミ袋で３５個ゴミを出しました。 そのあとぐったりして何もしばらくやりたい気持ちではありません。 大切なことはコンスタントに出来ることです。 人の手を借りることを恥ずかしがらずに、一度部屋をすっきりさせてみてくださいね！
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- ikuchan250
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一度、業者か役所に全部始末して貰って出直すのが早い気がします。 勿論、費用はかさみますが、再出発するにはこれしかないかも．．． まあ、顔出しでも良いというのであれば、ＴＶ番組と組んで 「ゴミ屋敷からの脱出」と銘打って包装して貰ったタダかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 一度はキレイに片付いたので 全部を始末してもらうのは抵抗があるかもしれません。 わがままを言って申し訳ありません。 他の方の回答で保健所の担当者に相談できるとわかったので そちらに連絡してみます。 まだテレビで見るほどのゴミ屋敷ではないので テレビ局の人は来てくれないと思います。
とりあえず、一日一カ所に決めてやったほうがいいです。 きょうはキッチンなら、キッチンとか。 後は、整理術の本でモチベーションを上げること。 近藤麻理恵、こんまりさんは有名ですから、ご存じでしょう。 ほかには中谷彰宏さんの「セクシーな整理術」もおすすめです。
お礼
回答ありがとうございます。 なるほどです。 全部片づけようと思うから 体が動かないのですね。 納得しました！ モチベーションを上げるのも大事ですね。 こんまりさんの本は持っているのですが 文字だらけで・・・読めないでいます。 中谷さん好きです！ 借りたことがないタイトルなので 早速、図書館で予約したいと思います。 貴重な情報ありがとうございました。
目に付いたところからでいいとおもいます さきほど掻き分けたところからとか どこからはじめてもかわりませんよ 大丈夫です 問題ないです ゴミか ゴミでないか の区別がつけば大丈夫です 明日が燃えるゴミの日とのことですが、燃えるゴミの日は明日だけではないので、今日のところは２～３袋くらいがんばればそれでいいとおもいます
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね。 まだマウスの周辺もゴミで邪魔なので・・・ ここら辺から始めてみます。 明らかにゴミだらけです。 ゴミ箱を溢れさせてしまって・・・ そうですね。 ゴミの日は明日だけではないですね。 無理はしないで気楽に少しずつ片付けます。 気持ちが楽になりました。 ありがとうございました。
- zozokegatatu
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正直な話しましょう。 ここで答えを聞いても、貴方は そうか納得納得とうなずいて 頭の中で解決して 満足してそれっきりでしょう。 そもそも片付けられるなら、こんなトコではなくとっくの昔に解決できる話ですからね。 そういう病気なんですよ。 市の支援センターに電話しましょう。１回程度なら一気に片付けてくれます。 当然費用は請求されます。 今の貴方の脳では、こんな得体の知れない掲示板に文字を打って解決したふりをしたいだけの 自己保身の行動です。
お礼
回答ありがとうございます。 昨年に一度は片づいているのです。 だから「不可能」ではないと思うのです。 他の方の回答で保健所の担当者に相談できると知りましたので 月曜日に連絡してみます。 ここは私には大事な場所なのです。 得体が知れないと非難されるのなら あなたが利用しなければいいのではないでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 緑色の障害者手帳の２級を持っています。 今、区役所に電話をしてみたら １７時過ぎていますが繋がりました。 保健所の担当者に話してくださいと言うことで 保健所にかけたら、もう時間オーバーでした。 月曜日にかけ直します。 そういうサービスがあるかもということは 全く知りませんでした。 希望の光が見えてきました。 ぜひ利用したいと思います。 ゴミが３５個ですか。 なかなかすごいですね。 私は「断捨離」と言う本を読んで１０個ぐらいだしました。 一度は部屋は片付いたのですが、不思議なほど散らかってしまいました。 貴重な情報ありがとうございました。