今日、これから何をしたらいいでしょうか？

質問

お世話になります。
双極性障害II型で９年ほど療養中の３０代の女です。

今日は何とか午前中に起きました。
用事も済ませて帰宅しました。

昼寝はしたくありません。
片付けが溜まっています。
でも、どこから手をつけたら良いかわかりません。

明日は午前中の作業所へ行きたいです。
時間が早いのですが、なんとかして起き上がって行こうと思っています。

何から始めたら良いでしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.2

noname#183245

いらないモノをとにかく捨ててください。

やる気が起きなければ、「整理術」や「シンプルに生きる」みたいな本を読むといいです。

お礼

回答ありがとうございます。

12月に断捨離の本を読んで
だいぶ捨てたんですが・・・
まだまだ捨てるものがありますね。

本を読んでやる気を出したいと思います！

回答No.1

yasuto07

片付け、洗い物から。

お礼

回答ありがとうございます。

洗いものが終わりました。
次は何をすれば良いでしょうか？