ビタミンＣ健康法について

質問

インドのガンジーさんは、非暴力、非服従の人だったから牛乳と果物で生きていたし、アフリカのマサイ族の人達は、牛乳と血と果物で生きているのですがどうなのでしょうか。

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

自然の大地の栄養をたっぷり含んだ植物を食べて育つ牛の牛乳です。完全栄養食ではないでしょうか。果物も皮や種など丸ごと食べればこれも完全栄養食となります。
また、忘れてはならないのが太陽の紫外線です。この微量な放射線はミトコンドリアを活性化しますし、果物や植物に含まれるカリウムもエネルギーを作るミトコンドリアを活性化します。ミトコンドリアの働きによって代謝が進みタンパク質が合成されます。
体の大きな草食動物がいますが、タンパク質を摂らないのに筋肉も発達していますね。これは植物のカリウムや紫外線でミトコンドリアが働いてタンパク質を合成してるからです。食べ物だけでなく紫外線もエネルギー源となるのです。
因みに食事は青汁だけで痩せもせず元気に過ごしておられる方もいらっしゃいます。

お礼

ありがとうございます。牛乳やビタミンＣを取って、太陽にあたって、健康に気を付けたいと思います。