安く魚たんぱく質をとれる食材は？

質問

生魚
水分が抜けた干物
余分な水分が入ってる缶詰

などのせいで、グラムあたりの値段を計算することが難しいです。

またスーパーで、パッケージにグラム数すらかかれてないものが多くあります

350ｇ400円の煮干や
20尾で200円のししゃも
100g150円のブリなどいろいろありますが
何の魚が一体、グラムあたりで一番安いんでしょうか

計量器をかってきて自分で１つ１つ調べるしかないでしょうか

回答No.2

nantaman · ベストアンサー

干物など加工品は高い。
安い魚
サンマ・・・１匹７０～１００円。タンパク質含有量が高い。
イカ・・・ワタ（肝臓）も食べれば捨てるところがほとんどない。肝臓によいタウリンを多く含む。今年安い時は一杯１００円だったが１５０～２００円。
サケ・・・１切れ７０～９０円。タンパク質含有量が高い。

＞計量器をかってきて自分で１つ１つ調べるしかないでしょうか
そうすれば一番いいでしょう。

お礼

回答ありがとうございます
するとさんまが最安ですか
めざしとさばとさんまがみたところｇあたりで安いように見えました

回答No.4

ehimeman2

アジかサバじゃないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.3

basso

魚肉ソーセージ

お礼

回答ありがとうございます

使ってる魚が加工用の魚の種類ですからあれはやすいんですか

回答No.1

nitto3

生ものと乾燥ものでは比率が違いますよ。
秤で測っても精密度は上がらないでしょう。
一回に食べる量で値段をはじくといいです。
生もの、イワシ（頭まで食べられる）、サンマ（はらわたまで食べられる）などが安いでしょう。
加工したものは手がかかっているだけ高いです、缶詰などは一番高いかな。

お礼

回答ありがとうございます
捨てる頭の重さも考えると難しくなってきますね