大人用のプロテインを飲むと背はのびますか？

質問

大人用のプロテインを飲むと背はのびますか？

回答No.1

osietete4 · ベストアンサー

栄養をたくさん取ることになるので、背が伸びるというより、体が大きくなります。ただし、子供があまり筋トレをしすぎると、筋肉が体が大きくなるのを邪魔して、痛くなるかもしれません。プロテインを飲むのはいいですが、筋トレはあまりしないほうがいいです。