女子ですが、背が高すぎて困ってます・・・^＾；
一番伸びたのは中学時代、１年で７cm・・・
もちろん、望まざる・・・ですよ(泣)
その頃、成長が止まるプロテインとかあれば、飛びついてたかも。
けど、そんなものもない８０年代でしたから。
現在１７６cmですが、そこそこ幸せに暮らしてます。
なんでここまで伸びたのか・・・。
牛乳は嫌いでしたので、給食でいつも男子にあげてました。
食べる量も普通で、健康診断では「痩せすぎ」です・・・
父親は１７０cm、母親は１５５cm、いずれも痩せ型、身長は普通だと思います。親戚中で私が一番背高いです。
心当たりがあるといえば、運動と睡眠ですね。
学生時代、本当良く寝てました（笑）器械体操部、ソフトボール部、バスケットボール部と所属してましたが、いずれも早朝の朝練、放課後の練習に参加してて、、、もう、家に帰って、ごはん食べて、お風呂入って、宿題して(途中から寝てて、夜中に目覚めて・・・）、ベッドで寝る・・・ほんで朝練・・の繰り返しで。小中高は部活一色でしたね。教科書、テスト用紙はよだれで波うってました（汗）センター試験(て今でもある？）中も寝ちゃってました（汗）寝る子は育つって、本当ですよ！！
それでも一応大学卒業し、就職し、こんな背高い私でも結婚できました。
運動と睡眠、これに限ると思います。
なにか部活とかに所属されてるでしょうか？もしされてないなら、なんでもいいから、スポーツ系に所属してみてください。体を動かすことは、あなた自身の身体を作ることはもちろん、無心になれ、メンタル面でもイイですよ！私もストレス解消に今でもハマってます。
プロテインで作ったからだは分かりやすいです。運動で歳をとってもかっこいい身体を作って下さい！
