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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:二重アゴ)
二重アゴの原因や解決策について質問します
このQ&Aのポイント
- 25歳の男性が二重アゴについて質問しています。最近のダイエットの結果、体重を51キロまで落とし、体脂肪率も12%になったそうですが、アゴの脂肪だけが残っているようです。アゴが二重になるほど脂肪が付いており、下を向いた時に特に気になるそうです。肥満体からのダイエットが原因なのか、また解決策やアドバイスを求めています。
- 25歳の男性が二重アゴの問題に悩んでいます。ダイエットを始めて体重が51キロまで落ち、体脂肪率も12%になったそうですが、アゴの脂肪だけが残っているようです。テレビで話題になったバナナマン日村の芸のような状態で、下を向くと二重アゴが目立つそうです。原因や解決策、アドバイスなどを求めています。
- 25歳の男性が二重アゴについて質問しています。ダイエットによって体重を51キロまで落とし、体脂肪率も12%になることができましたが、アゴの脂肪だけが残っているようで、下を向くと二重アゴが顕著になるそうです。脂肪の落ち方に関して気になっており、原因や解決策、アドバイスを求めています。
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質問者が選んだベストアンサー
私も数か月前まで、二重アゴで悩んでましたが、ダイエット・マッサージ・顔運動で改善されました。 ●リンパマッサージ 顔の輪郭の骨に沿って、アゴから耳の下まで滑らすように。 耳下から鎖骨まで、鎖骨のくぼみをモミモミ、鎖骨下から脇の方へ滑らすようにマッサージ。 ●顔運動 前歯を舐める運動 (前歯と唇の間に舌を入れ、上前歯~下前歯を時計回りにぐるっと舐める。10回したら、次は反時計回りに10回) 次に、上を向き、舌で鼻を舐めようと、めいっぱい舌を出し、舌先を動かす運動。 次に、上を向き、オーバーな感じに「いー」「うー」の口運動。 かなり効果ありました。 顔運動は、人に見られると恥ずかしいですが、オススメなので、ぜひ試してみてください。
お礼
回答ありがとうございます 日課にしてやってみたいと思います