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二重あごで困っています
今年から心機一転、ダイエットをはじめることにしました。ただやせるだけでなく、健康とストレス軽減を第一に考えたダイエット方法としてヨガをしてみようかと思っています。お風呂に入った時にマッサージをしたりして体のほうはこれから改善できそうですが、二重あごなのでとても困っています。いろいろ雑誌とかに載っている方法を試したりしますが、変化なしです。顔周りについた脂肪を落とす効果的な方法はありますか？
- yu-ny
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- ishidaira
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回答No.4
私が実践した方法を書きます。 おもいっきり大きな口を開けて「あ・い・う・え・お」をいう口の開け方を繰り返す！おもいっきりです。声はださなくてもいいです。 このときに、首の両脇のすじ（？）を伸ばすように意識するとイイです。 私は風呂に浸かりながら毎日５０セットしてました。（最初は結構３０セットくらいでアゴが疲れます） 顔のたるみの引き締めと小顔効果があるらしいです。私も効果を感じれましたよ！オススメです。
