ダイエットでお麩

質問

今某エステでダイエットをしています。
そこでは小麦製品を食べないようにと言われました。

なぜ小麦製品は駄目なのでしょうか？

また、麩を調理してダイエットしようと思っていたのですが、良く考えてみたら(良く考えなくても)お麩って小麦のグルテンというのを思いだしました……
思いだす前にお麩、食べてしまいました…。涙

小麦製品が駄目ならお麩も駄目なんでしょうか…？

回答No.5

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

グルテンってタンパク質じゃないの？
麩は低カロリーだし　ダイエット食品に向いてるって聞いてますよ
だから大丈夫だと思うんだけどな

回答No.4

noname#163306

こんにちは。
ダイエットプログラムを立ててるくせに理由をきちんと教えてくれないようなエステならやめた方が良いですよ。信用ならないです。お金がもったいない。そのお金で痩せた時の服が買えます。

小麦粉を使ってケーキのスポンジやお好み焼きの生地、麺類が出来るわけで、糖質と脂質が多くなります。
ダイエットしているのなら控える食べ物ですね。
しかし、「食べないように」というのは極端だと思いますねぇ。アレルギーがあるなら分かりますけど・・・

麩というのは小麦のグルテンだというのはご存じなのですね。グルテンはタンパク質だということも知っていますかね。同じ小麦から出来上がりますが、性質が違うので食べても構わないのですよ。
主食には少し不向きですが、肉料理などのかさましに使って下さい。
かさましといえば、”おから”も便利ですよ。キーマカレーとかに入れてますが、誰も気が付かずに食べてます。パウンドケーキの生地にも混ぜ込んでます。お豆腐屋に行けば安く手に入ります。

美味しく、楽しく、カロリーセーブして下さい。

回答No.3

noname#192508

そもそも、エステではダイエットできません。
脂肪を揉みしだいても脂肪は分解しません。
はっきり言って時間と金の無駄です。

もし、エステだけで痩せるなら、
>エステで小麦製品を食べるな
なんて言う必要が無いでしょう。揉みしだくだけで痩せると宣伝してるんだからね。

つまり、エステという名を借りて、食事制限をさせ、
それで痩せれば「エステで痩せた」という大義名分を得るために
言っているわけです。

エステに通わなくても食事制限をしていればおのずと痩せるわけです。

ただ・・・食事を普通以上に減らせれば痩せるのではなく「やつれる」だけで、
太りやすいメカニズムは変わっていないのですぐに元通りを通り越して
とんでもなく太るだけです。

回答No.2

tatune33

小麦製品といえば、パン、ケーキ、ドーナツ、クッキー、うどん・・・といったところでしょうか。

脂肪分たっぷりだったり、食べやすかったり、腹もちが悪かったりと太る条件が揃っています。
だからダメと言われるのです。
そもそも太る原因は、そういった太りやすい小麦製品をよく食べるからなんですよね。

小麦製品を食べなければエステなしでも痩せますよ。
実際私も小麦製品の食べる量を大幅に減らしたらどんどん体重が落ちました。

麩だって腹もちが悪いからダイエット向けとは思えません。
そもそも麩はメインに食べるものでもありませんよね。
ちょっとあると嬉しい、そういう昔ながらの食生活を大切にしてほしいと思います。

回答No.1

sally19sally

どうなんでしょう・・・でも、パンは太ると言われますね。