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日常生活で痩せる方法

中学生で、全体的に痩せたいです。 特に足が太い事が悩みです>< 日常生活(歩く時、食べる時、座っている時、立っている時、お風呂に入っている時など)で簡単にできるちょっとした運動やエクササイズを教えてください! 気をつけたほうがいいことなどでもOKです。 できるだけ詳しくお願いします!

みんなの回答

noname#192508
noname#192508
回答No.4

簡単にできることは効果が著しく薄いです 簡単に成績を上げる方法がないのと同じです

  • Mio9000
  • ベストアンサー率27% (193/710)
回答No.3

あなたの身長と体重が分からないと答えようがありません。体重が標準以下と標準以上では回答がまるで違ってきます。 体重が標準以下なのに痩せたがる女性が余りにも多過ぎます。

回答No.2

太ったのは何が原因ですか?(笑) ここのカテに投稿する人って 太った原因について考えないんでしょうか? 食い過ぎなきゃそこまで太らなかっただけなのに、 運動でどうにかしたいと考える人ばっか(笑)

  • bari_saku
  • ベストアンサー率17% (1827/10268)
回答No.1

何か特別なことをしなければやせないと思っているのなら、それは大きな間違いです。 太っていない人全員が、何か特別なエクササイズをやっていると思いますか?違いますよね。 むしろ、太っている人が特別なことをしているのです。 食事食べ過ぎとか、間食が多いとか。 ですから「太るためにしていること」をやめれば、嫌でも自動的にやせます。 ご自分の食習慣を、よく見直して下さい。

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