やる気 テンションの上げ方

質問

ぼくはいつも無気力でテンションが低いです。いい改善方法はないでしょうか？
体温も３５度と低くて、これもテンションが低い要因なのでしょうか。またあまりおもしろい人間ではないのでもっとおもしろい、楽しい人間になりたいです！アドバイスお願いします！

回答No.1

ykoke01

やる気が出ないのは目的が無いからです。テンションが上らないのも同じです。
１００ｍ走は１００ｍで終わると分かっているからそこまで必死に走れるわけで、どこまで走れば良いか分からない場合、全力疾走なんかできるわけが無いのです。つまり、目的、目標を立てることが第一段階です。

といっても、面白い人間になりたいというのは漠然としすぎています。これではどこまでやればいいのか分からないですよね？だからやる気がでないのです。笑える小話でも作ってみるとか、誰かを笑わしてみるとか、一発ギャグでも考えてみるとか、現実的な目標を作り、一つずつこなしていくのが良いでしょう。