自分のやる気

質問

高校一年男子です。
勉強・人間関係等数え切れない程の悩みがあります。
他の人に相談し、「こうしたらいいよ」等というアドバイスをもらうのですが、それがなかなか実行が出来ません。
というよりは、「やる気が出ない」といった方がいいかもしれません。
自分をいい方向へ変えたいという気持ちははっきりあるのですが、いざやるとなると動かないのです。
更にこのようなことが何度も続くと自分が物凄く無気力に、どうしようもない人間に思えてきて、更にやる気が落ちます。
どうすればいいのでしょうか。どなたかよろしくお願いします。

回答No.3

yukighg · ベストアンサー

わかっているのにできない、また気分が上向きにならないことは私もよくあります。でもどうしようもない。

私は以前までは自分の周りの環境に流される性格でした。他人の意見によって自分をはかり、特に夢というものも持たず、ただ現状を受け入れていくだけの生活。しかしそのときはそれほど問題視していませんでした（あなたが高校一年の時点で自分を客観視できていることに感心しています）。今まであまり考えてこなかったツケが、あとにどっさりたまっていました。

私の場合は悩みを抱えていたとき、ある人に問いかけをされたことをきっかけに、考えが変わりました。自分のことが本当にわかっていたのか。自分のやりたいことは何か。そのために自分は今何をすべきなのか。自分の力で物事を考えようとしていなかったことが身にしみてわかりました。人はしばしば自分を卑下しすぎたり評価しすぎたりして、本当の自分を見つけるのに苦労します。しかし謙虚な気持ちを忘れずに、もう一度自分を振り返ってみることが必要ではないでしょうか。このハードルを乗り越えて初めて、悩みを自分なりに解消していくことができるのではないでしょうか。

病気ではないでしょう。あなたはご自分で解決できる能力をお持ちだと感じます。ただ、くれぐれも身体にはお気をつけて。

お礼

そう言われてみると、近頃は結構他力本願が多くて、あまり自分で乗り切ったということがないと思います。
また自分でよく考えてみます。ありがとうございました！

回答No.4

RISA199112

ジョキングなど軽い運動をすればストレス耐性物質が脳内に分泌されやる気が出ます。

お礼

そういえば、体育の授業以外に殆ど運動していません。
本当は水泳教室も通っていたのですが、学年の関係で中三で終わりになっていて、それで体をあまり動かさなくなったのも原因のひとつかもしれませんね。
ありがとうございました。ちょっとでも体を動かしてみます。

回答No.2

misoshi

はじめまして。
いろんな事でお悩みのようですね。
私も大学に入学した頃、自分が何のために大学に入ったのか、何をすべきか分からなくなりました。
今は、食欲はありますか？？
私は食欲もなくなり、無気力状態が続き、結局胃が痛くなり、病院へ行きました。
胃カメラを飲んで検査をした結果はストレスによる胃炎。
精神科を紹介されました。
はじめは精神科に抵抗がありましたが、通院して薬を飲んでいるうちにだいぶ症状もよくなり、今は大学を卒業して就職まで出来ました。
無気力状態が続くようであれば、一度病院を受診することをお勧めしますよ。
今のままでは、どんどん自分が辛くなってしまうだけのような気がします。
頑張りすぎないことが大切です！

お礼

とりあえず今食欲だけはあるのです（笑？
頑張りすぎない・・・なるほどですね。これからそれを心得ていければいいなと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

kyoromatu

人に聞いてそれで解決できるような、そんな簡単な生易しい問題ではなさそうですね。

精神病・・つまり、鬱を一度疑ったほうがよいかも知れません

アドバイスをもらってももそうだということであれば、もうこんなところでいくらアドバイスを集めても仕方がありませんよね。
性格の域を出ているのでしょう

心療内科の専門医の受診を受けて下さい。辛口で申し訳ないのですが、私にはそうしか考えが浮かびませんでした。
ご容赦ください

お礼

早速ありがとうございます。
なるほど、そういう考えもありますね。参考になりました！