筋肉トレとアトピー、アレルギーの関係性について

質問

◎質問１
アレルギーやアトピー患者にとって筋力(筋肉)トレーニングはヒスタミン(ヒスチジン)や、たんぱく質(摂取など)との関係性が強いため相性が悪いもの(不適合なもの)なのでしょうか？
◎質問２
筋肉自体がたんぱく質(組成)なので筋力トレーニングにとって筋肉を大きくさせること（筋肥大）もアトピーやアレルギー（痒みなど）を悪化させる要因になってしまうのでしょうか？

回答No.1

05051036 · ベストアンサー

そういう難しいことはよくわからないけど、筋肉がつく行為、それ自体はそんなに問題にならないのでは。
運動不足がよくない、つまり運動が好転につながるっていう意見は根強いですから。

たんぱくについても、単純にアレルゲンになってるかどうかが重要になってくると思われ。
経験者から魚食えってよく言われたけど青魚はそれはそれでアレルゲンだった一方で、普通の豚肉とかは問題なかったりしました。
もちろん、自分の筋肉そのものにアレルギー起こしてしまう可能性はないとは言い切れません。

あと、運動したとき痒くなったとしても質問に挙げたメカニズムとは限りません。
運動による体温の上昇と発汗、その汗に吸着されたホコリや花粉が痒みの原因だったりしますから。
真相は案外、こんな単純なことなのかもしれません。

そういう事情から、私は汗による痒みが限界を超えて掻いてしまわないうちに運動を切り上げシャワー浴びるようにしていました。

お礼

ひとつの参考になりました。ありがとうございました。