緊張で頭が真っ白。

質問

明日面接なのですが・・・・今からもう頭がパンクしそうで、真っ白なかんじです。

もともと対人恐怖であがり症です・・。

お酒でも飲んで面接に行きたいくらいです。

あがり症が少しでも和らぐ方法を教えてください。

(２０代、女です)

回答No.2

noname#177057 · ベストアンサー

今日はお酒を飲みましょう！笑

面接は緊張と不安が付き物ですね。
でもそれはどうしてですか？

就職の面接かアルバイトの面接かわかりませんが、あなたがそこに行きたいと思った理由がありますよね（^^）

それを素直に伝えるだけのことです♪

対人恐怖症というものが詳しくはわからないのですが、お友達と話すことはできますよね？
面接官を友達だと思って、、、とはさすがに言えませんが、
初めての人と話すのは、緊張することなので、
そのくらいのモチベーションで行きましょう！

明日は、「初めて会う人に、自分が入りたい思いを話す日」です。

合格すればその後もその人と関わっていくので、あなたと今後も関わっていきたいですアピールをしましょう（^0^）

お礼

おぉ！良い回答ですね！友達だと少し思って面接に挑みます！！で、今日の夜お酒を少し飲みます！回答ありがとうございます。

回答No.3

blazin

今持ち出す話？
真っ白になる事は十分に想定「内」の貴方でしょ？
自分の現実は自分が一番わかっている筈。
別に緊張しても良いんだよ。
緊張しながら面接を受けてくる。
今の貴方として出来る丁寧さを持って受けてくる。
ただそれだけ。
緊張感は相手側も差し引いて見ているから。
評価には当たらない。
余りにも面接自体が成立しないような過緊張なら、
そもそも仕事をお願いする事も無理な話でしょ？
自分のバランスを整えてからエントリーしてください、という話。
そして、
貴方にとっては面接がゴールでは無いんだよ。
そこで働きたいから面接を受けるんでしょ？
もし面接が受かったら、
貴方は「更に」人間関係の多い、新しい職場に入っていくんだよ？
スタートを切る為の一歩が面接なんだよ。
今のこの面接の段階で真っ白とか、対人恐怖を言い始めたら。
仮に受かっても貴方の日々は更に悩み多きものになってしまう。
急に別人にはなれない。
今の貴方として出来る事をする。
その貴方を受け止めてくれてこそ、
貴方はその職場で安心して働けるんじゃない？
面接だけ凄く良い顔で通っても、
逆にその後の自分のハードルを上げてしまう事にもなるんだから。
面接という言葉が少し重い。
コミュニケーションなんだよ。
貴方が本当に働きたいのか？
相手から見て、貴方はうちで働ける人なのか？
それを丁寧に伝えていく、感じていくコミュニケーション。
そう考えたら、
貴方「一人」がガチガチになっていたら流れないでしょ？
緊張は付いてくる。
それも含めて貴方。
深呼吸して、丁寧にコミュニケーションをしてくる事☆

お礼

わかりました！少し心が楽になりました。何とか乗り越えます！！回答ありがとうございました！

回答No.1

yosifuji20

採用側で何人の面接をしたものです。
面接では応募者は緊張しているのは当然です。
面接をするほうはそれを考えてできるだけ落ち着かせるように考えます。
それが緊張でうまく受け答えが出来ないと見れば世間話をするとか趣味の話に持っていくとかで平常心なるように仕向けます。
ただの緊張で能力のある人を見逃したくはないからです。
ということで最初の数分間は緊張は当たり前と思いましょう。
どうしてもなら最初に上がり症なのでといってしまいましょう。

後は今回の応募の仕事に自信を持つことですね。
これは緊張していても上手に説明できないとだめです。
結局緊張しすぎはこの自信が万全でないのかなと思います。
今度の面接は私が一番と思い、その気持ちで望みましょう。
後は本当に度胸でやるしかないですね。

面接担当といっても普通の人ですよ。悪魔という事はないのです。
隣人と話すつもりでリラックスしましょう。

お礼

わかりました！！悪魔でないですね；；(笑)自分を楽にして受けてきます！回答ありがとうございました！