同じ過ちを繰り返さないように。

質問

人生を振り返ると、人付き合いにおいて、幾度となく失敗を重ねました。

感情的になってしまったり、空気が読めなかったり、愚痴ばかりはいてしまったり、
相手の悪いところを指摘してしまったりと、、
相手の興味ない話をしたり、自己主張をしすぎてしまったりと、最悪です。
様々な相手からも嫌悪感や不快感が伝わったことが態度として捉えられたことがあり苦しいです。

腹が立っているだけでは仕方ないので、とりあえず記録として向き合い、
文にして残してひたすらそれを繰り返さないように今は音読して意識してます。
大人なのでもう直していくしかないと思うんです。

意識することによって、同じ過ちは繰り返さないでしょうか？
どうすればいいのでしょう。。。欠点が多すぎて苦しいです。いつどこで悪い癖がでるか・・・。

もっと優しくなりたいです。

回答No.1

milkysilky · ベストアンサー

感情的になってしまったり…などの行動は
『自分を認めてほしい…』
『自分の気持ちを分かってほしい…』という
あなたの心の奥底の叫びなのではないでしょうか…？

自分の過ちを文章に記すよりも、

・自分の今の感情、今、思っていること
・自分の理想
・自分の好きな物

など、思いつくままノートに書き記すことを
おすすめします。

そうすると
自分の心と対話ができ、
より、自分自身のことを理解でき、
自分に優しくなれます。

自分に優しくなれれば、
他人にも優しくなれます。

自分を責めずに、
欠点もある自分をまるごと
愛してあげてください。

回答No.2

imadaimada

今の私と同じ心境です。

私も失敗ばかりです。

人を責めすぎて、自分を責めて・・・・・

あの時こうしていれば・・・・と思うことも多々あります。

過ちを繰り返さない、欠点を出さない・・・・と考えると自由になれないと思います。

私も最近は「許す」ことを意識しています。

まず自分を許すこと、相手を許すこと。

自分を責めると相手に責任転嫁する傾向が人間にはあるので、自分と相手を許すのです。

わかっちゃいるけどなかなかできないのですが。

罪を負わせたり、相手を攻撃したら愛が現れないのです。

相談者様は自分を責めすぎている気がします。