あまいものについて

質問

疲れたときに、甘いものを食べると頭がすっきり？ぱぁーっと晴れるようになるのはなぜなのでしょうか？

今日も仕事が終わった後にまんじゅうを食べたら体が楽になったのですが…。

医学的にとかではなくて簡単でいいので教えてください。お願いします。

回答No.1

suuzy · ベストアンサー

疲れた時に甘いものを求めるのは本能らしいです
http://www.sugar.or.jp/anzen1/03.shtml
（お砂糖ブック）
「体がエネルギー不足を感じると、自然な欲求として甘いものを欲しがるのです。また甘いものには、満足感を与え心に安らぎを与える効果もあります」とあります

脳が働くにはブドウ糖を必要とするので
甘いものを食べると脳が働く・・と体が思いこんでいるからかもしれませんね

（実際ブドウ糖になるには時間がかかるので速攻で効くはずはないらしいのです
しかも摂りすぎると、血糖値を急上昇させ、それによって血糖値を下げる働きが増して、今度は低血糖になり余計に疲れるんだそうです
http://allabout.co.jp/gm/gc/299264/）

昔のQ&Aに同様の質問があります
参考になさってください
http://okwave.jp/qa/q1755158.html

お礼

わかりやすかったです。
回答ありがとうございました。