中学生ダイエット

質問

わたしは今、中学3年生です。

身長は160cmなんですけど、体重が60kg近くあって・・・

体重はめっちゃあるんですが、見た目は少しぽっちゃり程度です。

すごく、気になります(/_;)

私は体重ではなく、見た目を重視する方です。
体をスッキリさせれば、体重も自然と落ちると思っています・・・(たぶん)。

なので、体をスッキリさせるいい方法があれば教えていただきたいです(>_<)
それとも、高校に行けば忙しくて自然と痩せるものなのでしょうか？

特に下の方のお腹まわりが気になってます・・・。

すごくコンプレックスなので、お願いします<(_ _)>

回答No.2

noname#145849 · ベストアンサー

体を成長させる大切な時期に
無理な食事制限はしないで下さいね。

体を動かせば
嫌でも痩せますよ。

水泳、マラソン、ウォーキング
腹筋、腕立て伏せ…等
いろいろありますから
続けられそうなものを
頑張ってみて下さい。

お礼

ありがとうございます！
今回こそ痩せます(>_<)

回答No.1

zzz333zzzz

体重減らしましょう。

10代でお腹ぽっこりは頂けません。
目標５０ｋｇにすれば、かなり変わりますよ＞体スッキリ。

ちなみに私が中学時代片道1時間通学してました（歩いてです）。往復2時間です。
高校も片道1時間です（自転車です）。
高校に入っても体を意識的に動かさなければ、何も変わりません。

ただあなたは成長期だから、食事制限はほどほどに。
間食やお菓子を止めればだいぶ改善すると思います。