以前質問した計算について

質問

QNo.705395 2ヶ月で10kg痩せるのなら　一日どの徒歩する必要がありますか？

体脂肪を1g減らすには　約８Kcal。
1kgの体脂肪を減らすには8000kcalを消費しないとならない（個人差あり）
徒歩　30分で　80kcal消費する

という質問に対して

ANo.#1 ・２ヶ月を６０日とすれば、1日約160ｇ減らせばよい。
・8kcal＊160g＝１日1280kcal消費すればよい。
1280kcal／160kcal＝1日約8h歩けばよい。

実際摂取するカロリーや基礎代謝も関わってくると思いますので、参考まで。

という回答がありました
途中から
1日約160ｇ減らせばよい。
というのが良く分からないのですが
解る方教えてください

回答No.3

asdfldfnjsvfs · ベストアンサー

以前に回答したものです。

＞1日約160ｇ減らせばよい。
＞というのが良く分からないのですが

これは単純に１０ｋｇ（１００００ｇ）を２ヶ月（６０日）で割り、1日あたり何ｇ痩せればよいか算出しただけです。
１００００／６０＝１６６．６６・・・・・
となるので、１日約１６０ｇ痩せればよいという事になります。

これでいかがでしょうか？

補足

すみません　でした私が頭が悪いのでりかいできませんでした。たすかりました

回答No.4

nozomi500

おまけ
>1kgの体脂肪を減らすには8000kcalを消費しないとならない（個人差あり）

脂肪の化学エネルギー自体は個人差はないと思いますので、個人差があるのは
「徒歩　30分で　80kcal消費する」のほう。
コニシキが３０分歩くのと、高橋尚子が３０分歩くのでは、消費エネルギーがぜんぜん違いますから。

160ｇがすべて脂肪ならば、1300kcalほど消費しないといけませんが、水分や糖分もあるので実際にそれだけ必要なわけではありません。
それこそ個人差。

回答No.2

ymmasayan

１時間に１６０ｋｃａｌ
１日に１２８０Ｋｃａｌでしょう。混乱してませんか

補足

回答ありがとうございます。
すみません　ymmasayanさんの回答でさらにわからなくなりました。つまり私以前回答して貰った内容はあっているということですか？

回答No.1

fiva205c

10kg＝10000gですが、これを2ヶ月（60日）で割るので

　10000÷60
＝166.6666・・・
≒160

ということですね。