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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：２０代後半の肌荒れについて）
２０代後半の肌荒れについて
このQ&Aのポイント
- ２０代後半女性の肌荒れに悩んでいます。生活習慣の乱れやストレスが原因で、エラや頬、ほお骨のあたりにポツポツと肌荒れが出ています。肌に触れるものは洗剤だけを使用し、肌のケアに気をつけていますが、改善されません。皮膚科には行けていないため、サプリメントを試してみたいと思っています。この症状に効果のあるサプリメントを教えてください。
- ２０代後半女性の肌荒れに悩んでいます。生活習慣の乱れやストレスが原因で、エラや頬、ほお骨のあたりにポツポツと肌荒れが出ています。洗剤を使用して肌を清潔に保つようにしていますが、改善されません。皮膚科には行けていないため、サプリメントを試してみたいと考えています。このような症状に効果的なサプリメントはありますか？
- ２０代後半女性です。一ヶ月前から肌荒れに悩んでいます。生活習慣の乱れやストレスが原因で、エラや頬、ほお骨のあたりに肌荒れが出ています。洗剤のみを使用して肌を清潔に保つようにしていますが、改善されません。皮膚科には行けていないので、サプリメントの摂取を考えています。どのようなサプリメントが効果的でしょうか？
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こんばんは。 それは肌荒れといっても、白くて細かいニキビではないでしょうか？ ストレスなどにより、男性ホルモンが増えると、男性のヒゲが生えるようなところの皮脂量が増え、ニキビが増えます。 よって、サプリで何か対策をするとすれば、ビタミンB2やB6で脂質の代謝を促し、ビタミンCでニキビ跡を防ぎ、イソフラボンなどを摂って女性ホルモンをＵＰさせるとかですかね？ あとは、意外な感じもするかもしれませんが、保湿をすることで皮脂の過剰な分泌が減らせることがあります。 さらっとしたタイプの化粧水や乳液をしっかりつけてくださいね。
