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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：突然の肌荒れ・・対処法は？食事は？）
突然の肌荒れ・・対処法は？食事は？
このQ&Aのポイント
- 突然肌荒れが起きた際の対処法と、肌荒れを改善するための食品について教えてください。
- 肌荒れをごまかす方法についても知りたいです。
- 肌荒れの原因として乾燥と食生活の問題を挙げており、朝食や飲酒、揚げ物などの摂取を控えることが必要です。
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食生活が心配ですね。あごあたりにできるニキビは胃腸が悪いときいたことがあります。 肌荒れにはビタミンを含むものを食べたり、油ものを控えたり、腸内をきれいにするようにするといいですよ。 寒天ゼリーとか、りんご、温野菜、いちご、などあと朝食も牛乳だけでものまれたがいいですよ。 肌荒れをごまかす方法はやはりコンシーラーでしょうか？ 治りが遅くなるのであまりお勧めできませんが…
