肌荒れに効くクリーム

質問

20歳男性です。肌は弱い方です

5月の終りから顎周りの肌荒れがひどいです。髭を剃るときに一緒にかさぶたまでとれてヒリヒリするし、液体みたいのもでます。大体、夜になるとかゆくなり、我慢しますが大抵かいてしまいます。
（髭は薄い方なのでほとんど剃ったことで荒れるというのは初めてです)

自分的には、食生活が原因だと考えております。ほとんど、夜は外食で済ませてしまうでビタミン不足なのだと思います。

肌荒れに効く、クリームなどありましたら教えてください。
皮膚科には行かないで治していきたいです。
肌荒れ対策とおススメをお願いします。

回答No.4

kapibon

NO.2で回答しましたが、
補足です。

生野菜果物ジュースは、市販の野菜ジュースで代用はできません。
生の野菜には酵素が含まれているからです。
人間の体内では、代謝酵素よりも消化酵素をつくることを優先するので、
酵素が足りないと、代謝が後回しになり、健康な肌がなかなかつくられません。

酵素は加熱すると壊れてしまうので、
温野菜よりも生で野菜を食べることを積極的に取り入れてくださいね。

回答No.3

noname#158184

ヒリヒリしてしまってるのであればワセリンを塗って様子をみてみたらどうでしょうか・・
外食でもバランスよく食べればいいですがコンビニ食やカップラーメンなどはほどほどにした方が良いと思います。

ワセリンソフトというのが塗りやすくお勧めです。

参考URL：

http://www.kenko.com/product/item/itm_8322500072.html

回答No.2

kapibon

自分でも食生活が原因だと思い当たるほどであれば、
それは、ずばり当たっているのだと思います。

男性ということですし、冷えの心配は女性よりも少ないと考えて、
まず、野菜をたくさん食べましょうよ。
ミキサーを買ってきて、毎日朝と晩に必ず、生の野菜果物ジュースを
作って飲みます。

ビタミン不足、と書いてありますが、野菜にはビタミンだけではない、
ファイトケミカルや抗酸化物質などもあり、また同時にとることで
単体で摂るよりもずっと身体にお肌に有効に働きかけてくれます。

朝、バターを塗ったパンとコーヒーなどを作って食べる時間があるくらいなら
その時間でジュースを作って飲みます。
毎日、りんごと人参とレモンとアボガドは、最低でも入れて、豆乳とハチミツを加えます。
たとえば、朝はりんごとアボガド、キウイ、レモン
夜はにんじん、リンゴ、レモン、というように。
レモンは、ポッカレモンのうな液体ものでもよいですので、必ず入れてください。

このようにして、肌の抵抗力を高める栄養素をきちんと与えながら、お肌の表面のケアをします。
かなり敏感にかたむいているようなので、スキンケアは最低限にします。
敏感肌には、セラミド入りの化粧水（セルニューなど）またはクリーム（ヒフミドなど）が有効です。
セルニューなら、とろみもあるので化粧水だけでもよいと思います。

洗顔石鹸は、角質除去作用のないものがよいです。
NOVのDタイプのものとかサッポーとか。

そして、男性がよく忘れがちなのは、ブラッシングです。
ブラシでよく髪の毛を前から後ろにブラッシングすることによって老廃物を流す
ことができます。

念のためですが、洗濯時の柔軟剤使用も控える、
シャンプーリンスをパックスナチュロンのような合成ポリマーや石油系合成界面活性剤の
入っていないものを使うなども検討するとよいです。

回答No.1

sidnad

季節の変わり目や体調の影響もあるかもしれませんね。
まずは化粧水、乳液を塗ってしっかり保湿してあげることから始めたほうがいいと思います。
化粧品は人それぞれ相性がありますのでなんとも言えませんが
二十歳でしたらお若いので再生も早いと思いますし
お手頃なものでいいと思います。
髭そりの時は泡よりもジェルがいいと聞いたこともあります。

まとまりがなくてすいません；
ご参考までに。