若いときに猛練習しておけばスタミナは切れなくなる？

質問

空手やってます。

若いうちにスタミナを鍛えまくれば、年をとってもスタミナを維持することは可能ですか？

回答No.1

under12 · ベストアンサー

若い頃にスタミナのある肉体にしても、年を経て不摂生ばかりしていたら
スタミナどころではないわな。普通に考えれば分かる事だと思います。

どちらかというと物理的な体力の問題ではなくて、力の使いどころ・抜きどころが
分かるから、スタミナの無駄遣いを避けられると言った方が適切ではないだろうか。

回答No.2

noname#135815

鍛えまくればいいというものではありません。自分の体力に応じて鍛えてください。
一般的に言われるのは、１０年鍛えれば１０年のスタミナが貯金できると言われます。
もちろん、下の方が言われるように不摂生をしたらスタミナ貯金は半減します。