体力をつける方法を教えてください！

質問

こんばんは！
ドラムをやりたいなぁと思っているので、
体力が全くなく、運動オンチなのをどうにか直したいです＞＜
何か良い方法は無いでしょうか？？
できれば家で出来るものが良いです。

回答どうかよろしくお願いします！

回答No.2

tatune33

ドラムに体力はそれほどいりませんよ。

初心者はどうしても力が入って速く叩けなかったりハイハットを閉じていられなかったりするのですが、慣れてくれば力を抜いていても強く速く叩けるようになるし、脚に何の力を入れなくてもハイハットを閉じていられるようになります。

練習あるのみ。

ところでドラムとは別に体力をつけるのなら断然筋トレがお勧めです。
私はジムに通っていますが、家でも出来ますよ。
腹筋、背筋、腕立伏せ、スクワットの４種類で十分です。
それぞれをゆ～～～っくりやるとものすごく負荷がかかります。
数回で限界。
そして翌日筋肉痛。

ってなことを繰り返しているうちに体力がつきます。
ドラムの技術も体力をつけるのも「長く真面目に続ける」ことが大切ですね。
１年後立派なドラマーになれるよう頑張って下さい♪

回答No.1

angel25gt

ドラム？？？ってバンドのドラムですか。であれば

そんなもんに体力はいらないでしょう。ただひたすら

たたき続けているうちに勝手にドラマー向きの体になって

きますよ。歴代のドラマーも取り立ててムキムキ傾向にある

と言うわけでもありませんし、とりあえずは電ドラ相手に

毎日スティックを振っててください。ちなみにうちのは、

メガネを外したミスターオクレです。