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ダイエット。
私は今中2で１５４cmで５５．６kgです。 下半身にお肉が付きやすく、お尻がとてもおおきいです。 下半身に筋肉がつけられて、細くなる方法ありませんか？ 今、生理が終わりそうなのでまたジョギングを始めようとおもいます。 痩せたら顔のお肉もとれますよね？
- ancyann
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 私の場合顔の肉もおちました、心配されるぐらいに 良くかんで食べてください 運動で落としてみてください 食事内容はバランスよく温かいものを食べるようにしてください 頑張って
お礼
分かりました。 頑張ってみます！