弁当について

質問

こんにちは。
わたしはいつも、昼食にはパンを食べています。
でも、パンだけじゃ栄養が足りないし、カロリーは高いし…
お弁当にしてみようと思うのですが、どんなものを作ればいいのでしょうか。
料理の経験は皆無に等しいし、朝は忙しくて作れないし…
親に作ってもらったら肉が多くなって栄養が偏るので嫌です。
どういう風にやりくりしていけばいいでしょうか。
アドバイスお願いします。

回答No.2

noname#127192 · ベストアンサー

私はお弁当ではないのですが、子供に毎朝おにぎりを作ります。

今晩に鮭を焼きほぐしてあるので、朝から30秒ほどチンして、

キャベツも洗って切ってあるので、ラップして4分ほどチンして、

マヨネーズで和えて、この二つをひとつの大きなお握りに海苔で

ゴマも振ってラップおにぎりにする予定でいます。

私が学生の頃に、こういうラップおにぎりの存在を知っていれば、

こういうのを握って昼食用や早弁用にこっそりと持って行ったのになあ、と日頃良く思います。

今時の子達は便利ですね。

パンにも、ブロッコリーとかニンジンだけをケースに入れておき、朝からレンジでチンしてマヨネーズやドレッシングだけかけて、フルーツとハムでも添えて持って行ってはいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
今度の月曜日から試してみます。

回答No.1

raraccc

私は今短大１年生で普段からお弁当作ってます！
朝作るのは面倒くさいので、代々夜にお弁当をつめることにしています。

全部手作りなのは大変なので、適度に冷凍食品も入れて、卵焼きとか野菜炒めとか入れてます。

オカズを作りだめしておくと便利ですよ♪

お礼

ありがとうございます。
試してみます!!