食べる順番ダイエットは効果ありますか？

質問

食べる順番ダイエットは効果ありますか？

回答No.2

noname#154076 · ベストアンサー

料理のコースの様に食べていけば、ダイエットというより食べすぎ防止にはなるかもしれません。

スープ〔お味噌汁〕、サラダ、メイン、ライス、デザートみたいな感じで。

回答No.1

nik670

効果は全くありません。
痩せるって楽して痩せる方法はないですから。

痩せるには
１）食べたいなら運動する
２）運動したくないなら食べない

しか方法ないです。

でもなんで肥満なのか調べる方法があるみたい
です。

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痩せたければこういう切り口からも方法あります。