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gooダイエットにあった
gooダイエットにあった 二の腕回し↓ http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0708_no1/ いまいちどのようにやるのかがわかりません。 コツみたいなの知っている方がいたら お願いします。
- cecilulu
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- yuyuyunn
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回答No.1
こんばんは 正しく立つことと お尻やお腹を突き出さない様にして 腕を引っ張られている様に伸ばす あとは伸ばしながらひねっていくことだと思います
