どちらのダイエットがオススメでしょうか？

質問

http://diet.goo.ne.jp/member/way/eat/knk0048_b.html　　黒酢ダイエット
http://diet.goo.ne.jp/member/way/eat/knk0023_top.html　ゴールデンキャンドルのお茶ダイエット

どちらか始めようと思っていますが皆さんはどちらで始めるのがよいと思いますか？

よろしくお願いします。

回答No.1

kiyocchi50 · ベストアンサー

どっちもどっちですが、あくまでもダイエットを補助するものですから、過信しない方が良いです。
飲めば痩せるなんて事はないです。飲む事で痩せやすくなるかもしれませんが、余分に食べていたら太るのは当然ですから。
ですから、質問者さんが気に入った方にしたほうが、やる気になれると思いますよ。頑張ってください。
それと、お茶の方のダイエットで３８kgまで減量している人がいましたが、相当身長が低いのでなければ痩せ過ぎですので、痩せ過ぎには注意してください。

お礼

ありがとうございます。

補足

参考までに私は、男です。１６４ＣＭ、６８ＫＧであります。

回答No.4

inaken11

どっちもやる必要なし。
太る原因は、食べ過ぎと、運動不足。
これだけ。
この原因を排除すれば、太らないし、痩せることも出来る。

現実を見ないで夢ばかり見るダイエットはダメね。

ちなみに、体脂肪は体の筋肉で消費されて、二酸化炭素になって、呼吸で排出されています。
排出される以上に蓄えちゃってるから太るのね。
これが現実。

ダイエットとフィットネスの意味をgoo辞書検索で調べてよく理解してください。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

k-i-r

なんか体質によって、効く方法と効かない方法があるようです。

これはお茶じゃなく豆乳ですけど。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru25/25_1.html

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru25/25_1.html

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

daisukeve

どっちかじゃないとダメなんですか？
最近の若者風に言えば、

　　　　　　　両方やればいいんじゃね？

です。

あと、kiyocchi50さんもおっしゃっているように、それだけに頼るダイエットでは意味がないですよね。
本当にちゃんと痩せたいのであれば、すこし長いスパンで考えてやらないと体に負担がかかりますよ。
甘いものも食べたいだろうし、だったら週に一回自分へのご褒美としてこれだけを食べると決めたり。

一番大事なのは基礎代謝を上げて太りにくい体を作る事なんじゃないでしょうか。
基礎代謝を上げるには…これはいろいろあって全部書くのは面倒なのでご自分で検索するなりしてお調べください(笑)

お礼

ありがとうございます。
両方は予算の関係で無理そうです（汗）