カロリーを自分で算出することできますか？

質問

カロリーを自分で算出することできますか？
自宅でご飯をつくり、これは何キロカロリーと計算できますか？

回答No.2

noname#136975 · ベストアンサー

１００％正確には計算できないと思います。
下記のサイトにカロリーについて載っていますので、
それを参考にしながらなら出来ると思います。

http://muuum.com/calorie/index.html

http://www.eatsmart.jp/

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/g_tyoumi.html

お礼

ありがとうござます！

回答No.1

tatsu01

材料の一つひとつを食品成分表に照らし合わせて算出すれば、大まかには出せますよ。

本があるのは知っていたけど、WEBで見られるとは知らなかった。

参考URL：

http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802.htm

お礼

ありがとうございます！