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サプリメントの採るタイミング
サプリメントの採るタイミング よく一日の目安が５粒とかありますが、一度に５粒でもいいのでしょうか？ それとも数回に分けてとるべきなのでしょうか？ 食後ですか？ またサプリメント同士相性が悪いとかありますか？
- room323
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- 栄養・サプリメント（健康）
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noname#202562
回答No.1
サプリも合う 合わないがあるみたいで・・規定に １日５錠までと書いてあるのでしょうか？サプリの会社に問い合わせをされては どうですか？目にいいサプリを 飲んだことありますが 自分には 合いませんでした。目が痛くなりました。安心な会社であることと その方に合う あわないでしょうか？
お礼
ありがとうございます。