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中３の女子です！！
中３の女子です！！ 私は足が太くてとても自分の足が嫌です・・・ なんとか足を細くする方法はないでしょうか・・・ 太ももとふくらはぎを細くしたいのですが、ストレッチや何かコロコロするやつは、私は効果ありませんでした・・・ 予算は５０００円いないと考えています！！ 今年は修学旅行もあるので・・・
- yeivkz
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noname#202562
回答No.2
足を細くする運動の本を 買われて運動でしょうか？ダイエットできる年齢では ないと思います。まだまだ成長期ですから 運動で・・ご質問者様の足は 人からすると 太くないと思いますが・・気にされ過ぎかも・・
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- sayo-souyo
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回答No.1
・間食をやめる ・炭水化物はタンパク質を食べた後に食べる ・歩く、又は走る ・毎日お風呂に入る。シャワーだけはダメです
