長文です。

質問

長文です。
私は周りから怖がられ、嫌われます。８日間一人旅に出たのですが、それは親についた建て前の嘘で、現実からの逃避が主な理由です。結局、逃げてしまう。市街地はきつくて、行ってきたけど、長くは居られませんでした。人から悪口を言われるとか、人からちょくちょく笑われました。でも、普通に買い物したり、ショッピングに来たわけではなく、山に野宿しようとしていたのですが、親に言い出せず、観光とホテル泊まりしたり、自分探しをしたりしていました。
結局、家に帰っても、生活を、本来あるべき生活にする自信はありません。また、元どうりのグジャグジャした人間らしくない生活になるかもしれません。そうしたら、また弱くなって、引きこもったり、人から注意されて萎縮して、生きずらくなったり、行動できなくなったり、笑えなくなったりして、私が弱いばかりに、何もできなくて、後ろ向きになりそうです。どうしたら良いでしょうか。
長文失礼しました。

回答No.2

ponchan228

こんにちは。私も以前、似たような思いで悩んだことがあります。そしてあなたと同じように外に出られなくなってしまったこともあります。

＞人から注意されて萎縮して、生きずらくなったり、行動できなくなったり、笑えなくなったりして、

それは悩まれている性格からくる原因も少しはあるかもしれませんが、おそらく、今「好きなこと」「得意なこと」を全く楽しめていない状態で、やらなくてはならない「義務」ばかりに縛られている状態ではないでしょうか？
「グシャグシャした人間らしくない生活」を一気に変えることは難しいと思いますし、そんな無理をすることもないと思います。
誰でもきつい言葉で他人から注意されれば萎縮したり、後ろ向きになったりすることはあります。
あなたがご自分を否定している「怖がられている」「嫌われている」「弱い」などの全ての部分は無理に治そうと悩むことはありません。
ただひとつだけ、「笑えるようにする」。これだけに集中すれば、気付かないうちにほかの全ての欠点（とあなたが思っている部分）が気にならなくなってくるように思います。
毎日一歩ずつ、少しずつだけでも、笑顔になろうと意識することが大事だと思います。（無理に努力して「やっぱりできなかった」と悩むのはよくありません。できなかったら明日やればいいのです。）
それには、あなたが心から楽しめて笑顔になれるような何かを「無理に自分にさせる」ことが効果的であるように思います。
あなたの文章にヒントがあるように思います。
「市街地はきつくて・・・」
「山に野宿しようとしていた・・・」
あなたが、心から解放されるのは、きっと自然に囲まれた場所なのでしょう。
でも、「親についた建前の嘘」「親に言い出せずに」と繰り返し親御さんを引き合いに出されているところを見ると、あなたの一番の心の枷になっているのは親御さんのような気がいたします。
せっかく出た一人旅も、親御さんへの説明を気にしてほとんど楽しめなかったように思います。
今度は、１日でもいいから、本当に心の底から誰からも、生活のあれこれからも切り離された時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
そして、趣味でも仕事でも「自分はこれだ」というものにとことん打ち込むのです。
「自分一人でも楽しめる」という人が本当に魅力ある人だと思います。一見誰とでも仲良くなれる軽い人を見て、そういう人が羨ましいと思うことはつまらないことだと思いますよ。
「他人から見てあなたがどう見えるか。」これが気になるのは仕方ありませんが、これはひとまず封印して、まずは「あなた自身が『自分はまんざらでもない』と思えるように」旅に出て、趣味を見つけ、仕事に没頭し、色々な本を読み、とにかく忙しく頭と体を休ませないようにするのです。
そうしたら、あなたという人間を面白がってくれる素晴らしい人たちと出会えるチャンスはぐっと広がると思いますよ。

私も、くよくよぐちゃぐちゃ悩んでいただけの時期は何も変わりませんでしたが、歩く・読む・学ぶなど、「ひたすら～しまくる」ということで、なぜか自分が愛おしくなってきたものです。

季節は春です。お出かけするには気持ちがいい時期ですよ。

お礼

回答有り難うございます。楽しめたこともあったのですが、外にでるのは大変でした。これから沢山本も読みたいので、本を読んだり、外に出てみたり、趣味や得意なことを見つけたり、笑ったり、して、あと、人の気持ちより、自分の気持ちを優先してしまい、周りの人の気持ちを考えない所があるのでそういう所は気をつけたいなと思います。

回答No.1

noname#184617

私は周りから怖がられ、嫌われます

たとえばどういうことですか？
回答したくてもこれだけの情報では回答しかねます。

詳細にお書きください

補足

睨む、固まる、すごい形相する、見た目が幽霊みたいになる。変わったことをする。

からですかね。自分でも書いててこんな人嫌だな。怖いな。と、思います。気をつけたいと思います。