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フットワークを鍛える!

フットワークを鍛えるトレーニング方法には、どんなものがありますか?

みんなの回答

  • yuikami
  • ベストアンサー率27% (3/11)
回答No.3

反復横とび。 ダッシュ。 ひたすらに練習。  ぐらいですかね。

  • A_L_R
  • ベストアンサー率66% (379/568)
回答No.2

思いつく限りのフットワークを使わざるを得ない状況を想定し、それに沿ってシャドープレーをするのが良いのでは。 自分も相手もミスはしないので疲れ果てるまで延々と続けられますが、動きが遅くなると意味が無いので「取れなかった」と想像出来たら一旦中断すると良いでしょう。

  • tempest99
  • ベストアンサー率58% (53/90)
回答No.1

特別にトレーニングなどしなくても、普段の練習の最中に、つま先立ちでスプリットステップ踏んでいるだけで、立派なトレーニングになりますよ。

oll2009
質問者

補足

スプリットステップってなんですか。

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