フットワーク

質問

フットワークを鍛えたいのですが、コート外でできる瞬発系のトレーニングで、長く続けるとフットワークが見違えるようなおすすめなものはないでしょうか？ちなみに現在高２です。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

こちらで

http://tennisbaka.blog43.fc2.com/blog-entry-24.html
http://sherlock.tea-nifty.com/ticktack/2005/04/__3458.html

参考URL：

http://www.terra.dti.ne.jp/~kawabata/qanda/bbs.html

回答No.2

ushiyan

ラダートレーニングを取り入れてみてはいかがでしょう

参考URL：

http://tennisbaka.blog43.fc2.com/