フットワークについて

質問

こんにちは。
僕は、卓球を始めて1年半くらいなんですが、最近フットワークのなさを痛感しています。
うちの学校は部活の時間が短いので、殆どできません。
というわけで、家でやりたいんですが、家の中で暴れるわけにもいかないんで・・・（汗
せめて、筋トレでもしようとおもっているのですが、フットワークに使う筋肉はどうやって鍛えたら良いのですか？

回答No.1

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外を走るか、スクワットしかありませんね。

お礼

ありがとうございます。やはりそれしかありませんね。