フットワーク

質問

いま部活で1年生に教えています
でもなかなか1年生がフットワークできないんです
モット解り易くせつめいするにはどうしたらいいんでしょうか？

回答No.1

pasocon

言葉で説明するのは難しいですがやってみます。
１、台のセンターラインのところに立つ
２、「ドン」の合図で右のほうのサポートまで行き、軽くサポートの上をタッチする
３、姿勢を低く保ちながら、左のほうのサポートまで行って、タッチする

これをまずは「３０回」です。右から左に行くときにセンターラインもタッチします。「３０」とはタッチの数です。慣れたら「５０」などやってみてください。
もしわからなければ、「わかりません」と言ってくださいね。詳しく説明します。