[長文です]足痩せする方法を教えてください

質問

男子高校生です。
僕はお尻が大きくて足が太い(ふくらはぎも太ももも両方)のが悩みです。
自分の母親も足が太くてお尻が大きいのですが、
母親曰く、「アタシの父も足が太く尻が大きかった」だそうです。
そして僕の一つ下の弟も足が太くてお尻が大きいです。
それを考えると遺伝のような気がするのです。

しかし、仮に遺伝だとすると、どういった対策を行えばいいのでしょうか。
遺伝なら、筋肉や脂肪の付き方というよりも、
骨自体が太いからかなぁと思います。
もしそうだとしたら手術でも受けるしかないのでしょうか（泣）

ところで、僕は中学三年間、体操をやっていました。
というのも小学生の時は小太りだったから（この時点で足は太かった）です。
なので、中学生の時はもちろん筋肉はついていたと思いますが、
体操をやめて文化系の部活に入ってもう2年経ちます。
さすがに筋肉は落ちてますよね？
でも、足は太いままなんです...orz

時系列で並べると
・小学生：そもそも肥満+遺伝もあって足が太い
・中学生：脂肪は減って筋肉はついたのでしょうがむしろそのせい?+遺伝で太い
・現在：筋肉は落ちたはず+脂肪は少しは付いたかも+遺伝で太い
という感じに、可能性が散らばっているというか。わかりにくくてすみません。

つまり、何が言いたいかと言いますとですね、
今現在自分の足が太くお尻が大きい理由が
自分では特定できていないということです。

脂肪なら走ればいい?
筋肉なら使わなければいい?
最近よく見る「歩き方で太ってる状態」なら直せばいい?
遺伝なら...骨削っちゃうの?!)ギーコギーコ

必要であればメールで画像をお送りいたしますので、
僕が何故今も足が太くお尻が大きいのか、
そしてそれらから脱却するためにはどういった方法があるのか、
わかる方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えていただけないでしょうか。

回答No.1

kyaroru_107

母親、弟、母親の父親etcの全員が足が太く尻が大きいならおそらく遺伝だと思います。

足痩せの方法としてマッサージ、ジョギングなどの運動、食生活の改善etcを行うといいと思います。

私はマッサージをしてケアをしています。

マッサージをする場合は入浴後に行うといいですよ。

それではダイエット頑張って下さい。