- ベストアンサー
入眠障害と早朝覚醒を解消する方法は？
- 29歳男性で、うつ病と不眠症の症状があります。現在は眠剤を服用していますが、季節の変わり目になると早朝覚醒と入眠障害が起こります。精神的に追い詰められることもあります。
- 寝る前に強い鬱の症状が現れており、不眠がひどく困っています。早朝覚醒と入眠障害を解消する方法はありませんか？自然光に当たるようにしています。
- 早朝覚醒と入眠障害を解消するための効果的なサプリメントやお薬を教えてください。29歳男性で、うつ病と不眠症の症状があります。季節の変わり目に起こりやすく、精神的に追い詰められることもあります。
- cor1500
- お礼率47% (33/69)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数3
- ありがとう数15
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
僕も以前セロクエルをガバーっと飲んで寝ていた時期があります。セロクエルはだんだん慣れて増えていくんですね、だからちょっと難しい薬だけどレボトミンにしたんです。 デジレルも増えて行きましたので止めた経緯があります。 トレドミンも一度飲んだことがありますが，脈が速くなって軽く躁転して明け方目が覚めることがあったので止めました。 トレドミン・セロクエルは鎮静的に働くことも，賦活的に働くこともあり，睡眠剤としては扱いにくいイメージがあります。 最近ではレメロン，旧来の薬ではテトラミドあたりが睡眠にはいいです。 ＞入眠前にしておくと良いこと 逆にしない方がいいことはネットです。ついついしてしまいますが(^_^;) コントミンを夕方に少量飲んでおくと，不安が抑えられていいかもしれません。
その他の回答 (2)
- house_69
- ベストアンサー率14% (24/167)
リスミー・エバミール・レンドルミンは同一系統の薬だから一つに整理できますよね。 デジレルはスタンダードですからいいでしょう。 セロクエルとトレドミンは，抗鬱作用があり，場合によっては，睡眠にマイナスに働く可能性があります。 ちなみに，私は入眠がアモバン７．５ｍｇ，維持薬がレボトミン２５ｍｇの半錠，抗うつ剤はアナフラニールです。
お礼
具体的なご回答、どうも有り難うございます。デジレルを増量したせいか、早朝覚醒は治まりつつありますが、入眠障害がまだ残っています。 リスミー・レンドルミンはかなり以前からセットで処方されており、頭からこの二錠の処方がスタンダードだと思っておりました。今度の診察の時に、伺ってみようと思います。 セロクエルはどうしても眠れないときに数錠飲むと、寝付きが良くなり、ＯＤは良くないと思いつつ、翌日大事なことがある日は飲んでしまいます。トレドミンは正直鬱に効いているのかどうかよく判りません。 昼の処方は、朝夕セロクエル２錠、トレドミン１錠、昼セロクエル１錠、トレドミン１錠です。 また書き忘れましたが、ピレチアとセルシンの混合の粉剤を不安時や寝る前に飲んでおります。これは先生の指示通りです。 最近、某中古車店から車を購入したのですが、対応が悪くストレスが溜まっているので、入眠障害の原因になっているのではと思いますが、いかがでしょうか？ また、入眠前にしておくと良いことなどありましたら、ご回答頂ければ幸いです、
- house_69
- ベストアンサー率14% (24/167)
夜はリスミー・エバミール・レンドルミン・デジレル３錠・トレドミン・セロクエルですか。やたら多いですね，種類が。 １あるいは２種類くらいに整理した方が良いと思いますよ。
お礼
ご回答有り難うございました。以前から薬の種類が多く、何故強いものを一種類か二種類だして貰えないのかと思っておりました。 昨日、精神科を受診したところ、デジレルを三錠から六錠へ増量し、それで乗り切るように指示されました。 昨晩は、流石に寝不足だったので、眠れましたが、今夜は薬を服用後一時間経っても眠気が出てきません。 これ以上不眠が続くのも困りますし、病院を渡り歩くのも良くないと思っています。何か効力のある薬を出して頂ける方法はないものでしょうか？
お礼
ご回答有り難うございます。セロクエルは慣れが生じやすいような気がしていました。初めのうちは良く鬱に効いたのですが、そのうちに鬱になって飲んでもあまり変わりなくなってしまったのです。 入眠前にネットはしない方がよいのですね。と、いいつつネットをしていますが、これを書き終えたらば寝るつもりです。 皆様に色々ご指導頂き有り難うございました。早朝覚醒、入眠障害共に薬が効いてきたのか大分改善されてきました。お礼申し上げます。有り難うございました。