他者中心
こんにちは。
最近とてもイライラする事が多く、困っていました。
内容は些細な事で怒り、そこから芋づる式に今まで堪えた怒りを思い出す事が止められず、ヒステリックを起こし…という事が多いです。
気が弱い、というより争いごとが嫌いで、怒るという事を封印する様つとめていました。
人前ではいい子を演じています。それが普通でした。
家族、友人にも意見は言えません。
気付けば、自分の本当に思っている事が解らなくなりました。
こんなでは嫌だと思い、直そうと思うのですが、いまいちヒントが無いのです。
自分は他者中心だ、と思える方はいらっしゃいますか?
解決策、自分はこうしたら良くなった等有りましたら、是非お聞かせ下さい。
拙い文での質問ですが、宜しくお願い致します。
お礼
どんな相違に対してもという事で。