「トマトの缶詰め」毎日食べても大丈夫ですか?
先日トマト缶を使った脂肪燃焼スープでダイエットをしました。
スープの材料はトマト缶(1缶)、たまねぎ、キャベツ、セロリ
などです。
1週間食事のメインをスープにするというもので
炭水化物や甘いものを控えて、野菜や肉、魚などは
食べました。
結果は1週間で1.5キロ減でしたが、
体脂肪が3.5パーセント減りました。
体重の割りに体脂肪が多く、体重が減っても
まったく減らなかった体脂肪が減ったので
これからも、毎日1回はこのスープを飲もうと
思っています。
しかし、トマトの缶詰を毎日食べるというのに
問題はないのでしょうか?
毎日1回このスープを飲むとして
トマト缶1つで4~5日分になると思います。
普通のトマトでも問題はないのですが、
お値段的にもトマト缶でできればと思っています。