誰か助けてください

質問

医者での正式な診断はしてもらってませんが、躁鬱病的状態（高揚と激しい抑欝、感覚麻痺、対人恐怖など）で苦しんでいます。ある程度の期間、完全休養し、心の望むままにすれば回復していけると思うのですが、現在24才フリーターで親や周りのプレッシャーからの焦りで回復に専念する事ができません。もうこの状態が3年近く続いてます。強い意志と忍耐力で何とか絶えてきましたが、もう限界を感じてきました。突如沸き上がる発作的恐怖感が強く、多くなってきました。この強い意志と忍耐力で乗り切ろうとするが故に、心が回復しないのもわかってますが、休む事や入院する事は許されず危機を感じています。あと最近ずっと片思いしていた女性と数年振りに話し、同い年なのに腑甲斐ない自分、早く就職して一人前になり彼女にアプローチしなければ彼女が誰かのものになる、という不安が僕に追い討ちをかけました。どうしたらいいですか。

回答No.8

kentasuka5

他の方のおっしゃる様に病院に行くべきだと思います。私は躁鬱病ですがあなたの自己診断では、あなたが躁鬱病であるかどうかはわかりません。（私とは症状がことなります）
まず、精神科か心療内科でカウンセリングをお受けになることをおすすめします。

回答No.7

ryo716

やっぱり病院にいった方がいいと思います。病名や対処法をはっきりさせるだけで少し楽になれるかもしれません。もし病名がわかったのなら周囲の人たちにも理解してもらえるかもしれませんし。無責任な言い方ですがあまりプレッシャーに立ち向かわずになるようになるさ的な考え方が出来るといいんじゃないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。気楽に、楽観的にいってみます。

回答No.6

hope01

私も、同じような不安感と、対人恐怖、不眠などにくるしみました。それで、あなたと同じように、自分の精神力と忍耐力で回復できる、と思っていました。私は現在四十過ぎですが、同様な症状は、思春期のころにでました。自分で自分が、精神的にコントロールできない事がある、と思います。こういう場合、脳の中の不安を敏感に感じる細胞が、以上に発達して、そういう症状を起こす、ということが、先日テレビでやっていました。病気ではないのですが、この発達した、脳内の細胞の活動をよくせいすること、で、症状は軽くなる、と思います。ですから、CTスキャンなどで、自分が不安な時の、自分の脳の状態を確認し、安定しているときの脳の状態も確認し、目で見て、安定した状態のときの脳の状態が、自分でどういうことを考え、行動している時か、などを意識して、不安な時に活発になる、脳内の細胞の活動をよくせいしていけば、かならず、情著は安定していく、と思います。医者ではないので、詳しいことは、わかりませんが、まず、お医者さんにそのことを、はなして、休養をとり、治療に専念されることだと、思います。病気ではない、と私は、思います。

お礼

ありがとうございます。医者に色々と聞いてみます。

回答No.5

maromaro1

無人島でサバイバル生活をお勧めします

冗談ではないですよ
無人島に一人取り残されたら鬱どころではないのはわかるでしょ？

フリーターとのことですが毎日仕事していますか？引きこもりですか？

> 心の望むままにすれば回復していけると
わがまま　ということです

> 親や周りのプレッシャーからの焦りで回復に専念する事ができません
責任転嫁　です

> 強い意志と忍耐力で何とか絶えてきましたが
自分がわかっていないようです　

3年も医者に行ってないということはこれからも行かないでしょう

おまえに何がわかるんだ？・・・と思うなら明日行ってきてください
その後で回答くださいね

回答No.4

peri1005

拝見させていただきました。

ただちに精神科または心療内科を受診してください。
たいていは予約制になっている所が多いので、事前に電話は必要です。
（大病院でも小さなクリニックでも結構です。）
休めないといっても何処かで時間は取れるはずです。
通院もできますし、入院はよほどでないとないと思います。

診察の結果、どのような診断が出るかはその医師でなければ分かりません。投薬不要になるかも知れません。ただ、いま貴方様が感じておられる不安を診断していただけるのは、医師しかおりません。

”彼女”についてですが、今は深く考えないこと。まずご自身の体調をもとにもどすことが最優先です。それからでも遅くありません。

精神科、心療内科にかかることはけして恥ずかしいことではありません。繰り返しますが、早めに診察を受けてください。

お礼

ありがとうございます。今現在住み込みで働いていてすぐには無理なのですが、時間がとれればやっぱりってみます。話さないと楽にならない気がしてきました。

回答No.3

kundalini

辛いですね・・・
とても頑張ってきたんだと、質問を読んで感じました。
誰かに助けてもらいたい気持ち、よくわかります。

でも、自分を助けてあげられるのは、自分だけですよ。
もっと自分に優しくしてあげてみてはどうでしょうか。

私も一度、病院に行くことをお勧めします。
思いっきり自分の気持ちをお医者さんに話して、
ちょっとずつ、心を回復させていければいいんじゃないかと思います。
頑張りすぎないでくださいね・・・

お礼

ありがとうございます。少し心の支えになりました。信頼できる医者を探して話してみます。

回答No.2

kazefuku4

服薬しなければ治りません。意志の問題ではないです。

回答No.1

dexi

医者に行ってください。