２０分間フロントランジやって脚が動かなくなるのはなぜでしょうか。

質問

高校生の頃

自重フロントランジで片足踏み出す。
ボトムで５秒キープ
戻す
反対脚フロントランジで踏み出す
以下繰り返し

というのをやらされました
これを連続２０分間繰り返すと脚がパンパンになって力が入らなくなり立てなくなります。息は上がらないし全体的にキツイ分けじゃないのに脚のみ機能停止します。

これは何が起こっているのでしょうか。
科学的に説明できる方いらっしゃるでしょうか。

回答No.1

noname#175206

動けなくなる点については、
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3075460.html
といったものです。パンパンになるのは乳酸がたまると体液が筋肉に集まってきて腫れるからです（パンプアップ）。

お礼

ありがとうございます。
むつかしいので現在考え中です。
しばらくこのまま開いておきます。