大人の歩行訓練

質問

現在　６５歳男性です。1年程前から歩く能力が落ちたことを自覚し半年前から歩行訓練をほぼ毎日
行っています。しかし歩き始めて３分位歩くと
上肢外側が疲れ始め足を前に出すのが苦痛に
なります。この時２０秒くらい休めばまた
歩けるのですがこのペースの繰り返しは一向に
向上しません。
通常の速度で連続して歩ける距離を伸ばしたいのですが室内の運動でなにかお薦めはないでしょうか？
なおその他の健康状態は年相応です。
ご存知のサイトの紹介でも結構ですので
よろしくお願いします。

回答No.2

okanemoti · ベストアンサー

間欠性跛行が疑われます。脊柱管狭窄症が原因かもしれません。高齢者（あなたの場合は若いですが）には良くある症状ですので、下のサイト以外にもたくさん紹介されていると思います。ご自分で調べて見てください。

参考URL：

http://www.pref.hokkaido.jp/hfukusi/hf-chtsh/contents/tokusitu_syorui/shinki/30.doc

お礼

何か聞いた事がある病名ですね。一度病院で正式に診察して貰おうと思っています。ご回答有難うございました。

回答No.1

syakunage

＞しかし歩き始めて３分位歩くと
上肢外側が疲れ始め足を前に出すのが苦痛に
なります

年齢からいって歩行能力、その他が落ちてくるのは自然な事だと思います。然し３分くらいで歩きにくくなると言うには・・・？
足腰の病気(治療できる)があるのかもしれません。
民間療法を始める前に、整形外科を受診してください。

お礼

ご回答有難うございました。やはりそうでしょうか？
その系統の医者には殆どかかったことがないので
仰る通りにしてみようと思っています。